早冥讀寫跑（早起调煎、冥想、閱讀拍摇、寫作漆弄、跑步） 踐行第五天 一股耽、知識(shí)基礎(chǔ) 早起 冥想 閱讀 寫作 運(yùn)動(dòng) 二眉踱、個(gè)人化運(yùn)用 日程復(fù)盤 優(yōu)秀的AI生成的表格 AI崩了裂逐，需要調(diào)教，真不穩(wěn)...
發(fā)簡信
IP屬地：寧夏
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231208日課：忙碌的第五天
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《認(rèn)知覺醒》 金句摘抄
自序 真正的覺醒是一種發(fā)自內(nèi)心的渴望逊桦，立足長遠(yuǎn)，保持耐心抑进，運(yùn)用認(rèn)知的力量與時(shí)間做朋友 認(rèn)知影響選擇强经，選擇改變命運(yùn)，成長的本質(zhì)就是讓大腦的認(rèn)知變得更加清晰 只要你心中還有希望寺渗，...
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231206日課：擔(dān)心的第四天
早冥讀寫跑（早起匿情、冥想、閱讀信殊、寫作炬称、跑步） 踐行第四天 一、知識(shí)基礎(chǔ) 早起 冥想 閱讀 寫作 運(yùn)動(dòng) 二涡拘、個(gè)人化運(yùn)用 日程復(fù)盤 優(yōu)秀的AI生成的表格 AI崩了玲躯，需要調(diào)教，真不穩(wěn)...
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231206日課：高原反應(yīng)的第三天
早冥讀寫跑（早起鳄乏、冥想跷车、閱讀、寫作橱野、跑步） 踐行第三天 一朽缴、知識(shí)基礎(chǔ) 早起 冥想 閱讀 寫作 運(yùn)動(dòng) 二、個(gè)人化運(yùn)用 日程復(fù)盤 優(yōu)秀的AI生成的表格 匯總信息時(shí)間段安排睡眠時(shí)間...
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231205日課：笑容滿面的第二天
早冥讀寫跑（早起水援、冥想密强、閱讀茅郎、寫作、跑步） 踐行第一天 一或渤、知識(shí)基礎(chǔ) 早起 冥想 閱讀 寫作 運(yùn)動(dòng) 二系冗、個(gè)人化運(yùn)用 日程復(fù)盤 優(yōu)秀的AI生成的表格 匯總信息時(shí)間段安排睡眠時(shí)間...
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231204日課：充實(shí)的第一天
早冥讀寫跑（早起、冥想劳坑、閱讀毕谴、寫作、跑步） 踐行第一天 一距芬、知識(shí)基礎(chǔ) 早起 冥想 閱讀 寫作 運(yùn)動(dòng) 二涝开、個(gè)人化運(yùn)用 日程復(fù)盤 AI真優(yōu)秀 匯總信息時(shí)間段安排睡眠時(shí)間21:17...
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231203日課：早冥讀寫跑踐行
剛接觸早冥讀寫跑（早起、冥想框仔、閱讀舀武、寫作、跑步） 一离斩、知識(shí)基礎(chǔ) 早起 冥想 閱讀 寫作 運(yùn)動(dòng) 二银舱、個(gè)人化運(yùn)用 日程安排 時(shí)間活動(dòng)22:00-04:00睡眠8小時(shí)，睡前冥想五分...
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2023-03-29
23年晨間日課打卡標(biāo)題:迷茫的一天社群價(jià)值觀: 每天清晨跛梗，都是一次重啟改變自己的機(jī)會(huì)我的時(shí)間很貴寻馏，要極致認(rèn)真過好每一天我讀過的書，決定了我成為什么樣的人每日復(fù)盤核偿，才能打破低水...
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2023-03-26 日課——重啟改變自己
社群價(jià)值觀： 每天清晨诚欠，都是一次重啟改變自己的機(jī)會(huì) 我的時(shí)間很貴，要極致認(rèn)真過好每一天 我讀過的書漾岳，決定了我成為什么樣的人 每日復(fù)盤轰绵，才能打破低水平循環(huán) 讓自己變得更好，是解...
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2023-03-26 《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》
不心動(dòng)的東西就丟掉 對過去的執(zhí)著 對未來的不安 現(xiàn)在就面對尼荆； 總有一天會(huì)面對左腔； 到死都不面對。 那就是一回家就對家打個(gè)招呼：“我回來了捅儒！”“你總是為我守護(hù)著這片生活空間液样，謝謝...
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2023-03-25 日課
標(biāo)題： 社群價(jià)值觀： 每天清晨，都是一次重啟改變自己的機(jī)會(huì) 我的時(shí)間很貴野芒，要極致認(rèn)真過好每一天 我讀過的書蓄愁，決定了我成為什么樣的人 每日復(fù)盤，才能打破低水平循環(huán) 讓自己變得更...
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2023-03-25 100天讀33本書啟動(dòng)
一狞悲、閱讀書單（3月26日——7月3日）1. 《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》@2. 《麥田里的守望者》@3. 《萬物簡史》@4. 《拿破侖傳》@5. 《納瓦爾寶典》@6. 《活出生...
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費(fèi)曼技巧使用
費(fèi)曼技巧：說人話 步驟： 明確目標(biāo)：想學(xué)習(xí)的概念撮抓、內(nèi)容 以教促學(xué)：寫出自己對概念、內(nèi)容的理解 化整為零：將目標(biāo)內(nèi)容分解偉一個(gè)個(gè)基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn) 總結(jié)提煉：合并內(nèi)容摇锋，簡化并提煉核心內(nèi)...
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js里的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)換
1、類型轉(zhuǎn)換 轉(zhuǎn)換為字符串 String(x) x.toString(x, 10) x+'' 轉(zhuǎn)換為數(shù)字 Number(x) parseInt(x, 10) parseFlo...
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js里的數(shù)據(jù)類型
1倒彰、概述 JavaScript有六種數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu) 數(shù)值（NUMBER）：整數(shù)和小數(shù)（比如1和3.14） 字符串（STRING）：文本（比如HELLO WORLD）审洞。 布爾值（BO...