Christy陳偉婷

一、從加法時代來到減法時代 你是否有過這樣的體會重付，在少時物質(zhì)相對匱乏的年代玄组，我們的快樂往往來自于對金錢和物質(zhì)的追逐和獲取‰柿桑可以為了家里添置彩電而歡欣雀躍峻仇，也會因為獲得夢寐以求...

Christy陳偉婷

在這個生活節(jié)奏越來越快的世界里，壓力已經(jīng)成了全球性的流行疾病邑商。你每天都處于幾近崩潰的狀態(tài)摄咆，但是今天你依然和昨天一樣，沒有時間去鍛煉人断，也沒有多余的金錢去享受奢侈的按摩吭从，更不知道...

Christy陳偉婷

從來沒有發(fā)現(xiàn)清楚東西也是件非常愉悅的事情，這種技能也是需要我們?nèi)W習的 1.特別是身處逆境的時候含鳞，把周圍打掃干凈影锈，會給自己一種得救的感覺。 2.再沒有比被期待蝉绷、被依靠更能讓人...

Christy陳偉婷

高中時代鸭廷，這是自己最喜歡的一本書之一，仍然記得當時一口氣讀完了全部熔吗，收獲滿滿辆床，開始思考到底如何學會去斷？又看了一次之后桅狠，才真正去了解到斷并非只是簡單的整理讼载，因為平常生活中，家...

Christy陳偉婷

只有健康好了才會有事業(yè)中跌。成功不單單是事業(yè)上的成功咨堤。 怎么在事業(yè)的過程中可以一直持續(xù)發(fā)展，家庭漩符，事業(yè)一喘，心靈發(fā)展。 健康：冰人體驗嗜暴，有源源不斷的能量凸克，怎么避免疾病，生病的時候就是...

Christy陳偉婷

現(xiàn)在教育成了許多父母關注的問題闷沥，而本書就是帶我們環(huán)游世界萎战，讓我們了解到各國的教育問題。韓國和中國在教育當面有著相似的問題舆逃，韓國考大學主要是因為能夠有好的工作蚂维，好的對象戳粒，結(jié)婚生...

Christy陳偉婷

各位愛學習，愛思考虫啥，愛行動的3組的家人伙伴們享郊，早上好！ 之前我一直喜歡的一句話叫做“不做思想上的巨人孝鹊，行動上的矮子炊琉。但是聽完昨天宮班的分享之后，真正決定你能擁有什么的時候又活，首...

Christy陳偉婷

感性 重復對方所說的話（傾聽） 調(diào)控你的聲音 標記對方的痛苦苔咪，把對方擔心的事情說出來 把刺（指控審查）

Christy陳偉婷

我們所有的苦惱不是由他人引起的 生氣不溝通 快樂不說話 只有自己平靜下來才是正常的情緒 學會打破社會的慣性 解決事而不是讓這個人發(fā)生改變 一個積極的人不會被別人決定的 這次對...

Christy陳偉婷

非暴力溝通是說出事實，不加入評判柳骄，講出自己的感受团赏，講為什么，講出清晰明確的要求耐薯。 審視自己身上舔清，確實，經(jīng)常被暴力溝通情緒所掌控曲初，總是宣泄出自己情緒体谒，總是習慣性做出評判，從而宣...

Christy陳偉婷

?每個人在一生當中都會經(jīng)歷臼婆，一段迷茫的時期抒痒。不知道自己要做什么，沒有方向颁褂，沒有目標故响，總覺得自己很難堅持，做一件事情颁独，三分鐘熱度彩届。這樣的效率真的是很低很低。所以這本書人生效率手...

Christy陳偉婷

我們來做一個小游戲誓酒。雙手交叉樟蠕，看你是，左手在上丰捷，還是右手在上坯墨？我的是右手在上寂汇，那么現(xiàn)在病往，我們重新再打開。下意識的骄瓣，讓左手在上停巷，右手在下的時候，你的感覺是什么樣子的呢？是不是會...

Christy陳偉婷

?近幾年畔勤，人們生活水平有了顯著的提高蕾各，但同時也有高負荷的工作，繁瑣的事情也越來越多庆揪，心中開始煩躁式曲，開始慌亂，明明做了計劃缸榛，但是怎么老是做不好呢吝羞？這就是心不在焉哪。我們要學習嬰...

Christy陳偉婷

一.健康方面 1.養(yǎng)成6點之前起床的習慣 2.想要早起就要早睡内颗，盡可能10之前睡覺 3.堅持中午半個小時的午覺钧排，不可貪多 4.堅持每天運動半個小時以上 5.2019年在深圳完...

Christy陳偉婷

聽了宮班分享自己這一路走來的故事找前、經(jīng)歷和收獲糟袁，很激勵自己，因為我是從1.0開始就追隨著宮班躺盛，一直都是默默無聞系吭，開始還比較激情滿滿，后面動力慢慢減弱颗品，雖然這個過程中我想過很多次...

Christy陳偉婷

有一句話想必大家都聽過“小時候我們總是盼望著長大肯尺，可長大之后才發(fā)現(xiàn)小時候是多么的快樂天真和幸福啊” 那為什么我們總是會懷念小時候呢？因為小時候的我們不需要承擔壓力躯枢，不需要想許...