01 很多人都想要改變琳水,比如變瘦變美、擺脫拖延癥吊档、更自律等等因块。用了很多方法,抱團(tuán)籍铁、做計劃涡上,但都半途而廢。 為什么呢拒名? 《感謝自己的不完美》里說到...
#有張有弛# 我這人增显,一做起事情來雁佳,真的會給自己很大的壓力,也不太懂的放松休息同云。 但是啊糖权,非常感恩的是,每當(dāng)我陷入這樣的狀況的時候炸站,都會一下子出...
01 前兩天去廣州參加了PR(Photo reading)復(fù)訓(xùn),上次明白了放松旱易、相信潛意識的重要性禁偎,這次明白了設(shè)定閱讀目的的重要性。 以前我們看...
01 很多咨詢者在很痛苦的時候都會找我聊天忌堂,特別是失戀的伙伴們盒至,會反復(fù)咀嚼失戀的痛苦。 更甚者,會偏激的用難看的字眼枷遂,批判著自己的種種不是寝蹈;或是...
01 《把時間當(dāng)作朋友》里說:判斷一件事是否正確,就看它是否現(xiàn)實封字。 《少有人走的路》里說:真正理解并接受「人生苦難重重」的事實黔州,我們便不會對痛苦...
01 這幾天看書之前阔籽,我會先明確我的目的流妻,比如: “我要如何做到自律?” “我有哪些金錢信念該糾正笆制?又該樹立哪些正確的绅这、適合我的金錢信念?” 明...
01 這幾天學(xué)習(xí)的超速閱讀浑度,跟我們平時的閱讀習(xí)慣完全不一樣,很多認(rèn)知也被顛覆了鸦概。 在這個學(xué)習(xí)的過程中箩张,我感受到我以往的舊認(rèn)知和新認(rèn)知就會像兩個意...
01 這兩天窗市,通過學(xué)習(xí)Photoreading先慷,對潛意識有了更多的認(rèn)識。 PR是需要用到潛意識的咨察,今天與伙伴們交流的時候论熙,我聽到一些伙伴說:“影...
今天上課的一些練習(xí)都會用到潛意識,所以老師總是會教我們深呼吸摄狱,讓我們達(dá)到放松的狀態(tài)赴肚。 這讓我想到平時在做事情的時候,我也不斷的提醒自己:“深呼吸...