隨著秋意漸濃戳粒，氣溫也一天冷過一天拜隧。這讓很多體虛的女性漸漸出現(xiàn)了不適的情況砾莱，手腳冰涼讶舰、氣色不佳灯抛、精神不佳等癥狀時有發(fā)生，這是典型的氣血不足的表現(xiàn)汤善。秋季是進補的最佳時期什猖，通過飲食...
發(fā)簡信
IP屬地：廣西壯族自治區(qū)
-
秋季氣色變得很差怎么辦筑悴？改善氣色這些食療少不了仍稀！
-
據(jù)說“怕冷”的人都有這7個習慣！擔心你熬不到寒冬红淡！
立冬到，氣溫日趨寒冷降铸。但同樣是穿大衣在旱，有的人絲毫不怕冷，火力十足推掸。而有的人桶蝎，則總是凍得哆哆嗦嗦驻仅，手腳冰涼。其實除了體質(zhì)原因登渣，飲食和習慣也會影響一個人的抗寒能力噪服。7個壞習慣讓你...
-
秋天渾身無力、無精打采還容易長斑胜茧？都是濕氣造成的粘优！
一場秋雨一場寒，深秋的秋雨襲來呻顽，溫度驟降雹顺。陰雨連綿的天氣，你感覺一切都是那么的糟糕廊遍，整個人都無精打采的嬉愧，早上鬧鐘響了好久，才起身喉前、穿衣没酣，頭暈腦脹的，似乎忘記了很多東西卵迂。你會問...
-
秋季養(yǎng)生重在護肺四康！送你4個護肺奇招！
中醫(yī)認為狭握，一到秋天尤其要注意保養(yǎng)肺氣闪金，否則易患上感冒、咳嗽等疾病论颅，所以大家應該根據(jù)天氣變化哎垦，保養(yǎng)肺氣，馬弘毅介紹幾種保養(yǎng)肺氣方法恃疯。搓鼻法將兩手拇指外側(cè)相互磨擦有熱感后漏设，用拇指...
-
冬季提高免疫力，這1件不起眼的小事必須做好今妄！
冬天的風終于把溫暖的南方也吹進了“低溫”模式郑口。小編怕冷，所以總是呆在門窗緊閉的室內(nèi)盾鳞，結(jié)果沒著涼犬性，卻悶出了病。 今天腾仅，小編痛定思痛乒裆，決定要說說關(guān)于冬天開窗通風的那些事兒。 1推励、...
-
越來越冷怎么去寒氣鹤耍？這樣讓你遠離感冒肉迫，從頭暖到腳！
天冷稿黄、氣溫驟降喊衫、淋雨最容易引起感冒，因此避寒杆怕、驅(qū)寒是感冒預防之道族购。 1、如果你的呼吸系統(tǒng)比較弱 早晨用冷水洗臉 外出時财著，第一個感受到寒風的部位是臉和口鼻联四。經(jīng)常用冷水洗臉，可以...
-
冬季怎么減肥撑教？這幾種減肥方法適合冬天朝墩！
人體質(zhì)不同，選擇的減肥方法就會不一樣伟姐。當然季節(jié)的不同收苏，減肥的方式也是不一樣的。 初冬季節(jié)愤兵，天氣轉(zhuǎn)寒鹿霸，人體的代謝也會變慢，很容易造成脂肪的堆積和肥胖秆乳。 針對冬季的特色推薦一些特...
-
夏季肝火旺怎么調(diào)理?這些方法幫你養(yǎng)肝去火
夏天是一年四季中人體肝火最為旺盛的一個季節(jié)懦鼠。隨著氣溫的逐漸轉(zhuǎn)熱，很多愛美MM們的臉上都長出了讓自己很頭疼的痘痘屹堰，那么為什么會長痘痘呢?其實長痘痘就是一種肝火旺的表現(xiàn)肛冶，同時，肝...
-
夏季注意排清四毒素?排暑毒喝綠豆薏仁湯
夏季如何排毒最有效?到了夏季扯键，天氣炎熱睦袖，此時的天氣是一年四季中溫度最高的，天氣炎熱加上濕度大荣刑，以及各種各樣的圣體狀況馅笙，讓人的體內(nèi)很容易積攢6中毒素，所以到夏季要特別注意排毒厉亏，...
-
夏季防暑降溫八常識?口渴后不宜狂飲
夏天董习，我國大部分地區(qū)氣溫都很高，天氣晴朗酷熱叶堆，太陽輻射和紫外線強度均達到最高等級阱飘，酷熱的天氣給大家?guī)砹顺林氐膲毫Γ朗罱禍爻闪舜蠹谊P(guān)注的要點虱颗。那么沥匈，夏季我們應該如何防暑降溫...
-
夏季最容易中暑?必備七大消暑良品
夏季中暑怎么辦?夏日天氣炎熱，陽光火辣忘渔，如果長時間在高溫環(huán)境下工作或活動高帖，容易使身體體溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙，水畦粮、電解質(zhì)代謝紊亂和神經(jīng)系統(tǒng)功能受到損害散址，這就是所謂的“中暑”。中暑...
-
夏季感冒怎么辦?五個小妙招趕走感冒
夏天也是極容易患上感冒疾病的宣赔。夏天最容易出現(xiàn)感冒的原因就是受涼预麸，因為夏天高溫，在外面的溫度高儒将，到家里有空調(diào)吹著就非常的涼吏祸，而這樣最容易由受涼而引發(fā)感冒。感冒是一種上呼吸道感染...
-
夏季七類體質(zhì)養(yǎng)生法?痰濕體質(zhì)要健胃行氣
夏季如何養(yǎng)生最有效?夏季養(yǎng)生要因人而異钩蚊，不同體質(zhì)的人養(yǎng)生方式也應有所不同贡翘。中醫(yī)將人的體質(zhì)分為7類，而你是屬于哪類體質(zhì)?下面小編為你介紹7類體質(zhì)的表現(xiàn)以及夏季養(yǎng)生原則砰逻，助你找到...
-
夏季上火癥狀有哪些?咽喉腫痛鼻塞難通
紅豆的營養(yǎng)價值 1赤小豆含有較多的皂角甙鸣驱，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用蝠咆，能解酒踊东、解毒，對心臟病和腎病刚操、水腫有益; 2赤小豆有較多的膳食纖維闸翅，具有良好的潤腸通便、降血壓赡茸、...
-
夏季謹防這些高發(fā)病?腸胃病手足口病
夏季注意預防哪些疾病?夏季到來缎脾，炎炎夏季，不僅悶熱煩躁占卧，夏季還是一個疾病的高發(fā)時節(jié)遗菠，外出旅行如何不多加注意，很容易讓疾病纏上华蜒，如食物中毒辙纬，腸胃疾病，跟不同人群的密切接觸也會導...
-
三伏天養(yǎng)生叭喜，記住這8大秘籍贺拣！
風扇要比空調(diào)好炎炎夏日，空調(diào)雖然可以迅速降溫，但常吹空調(diào)會影響人的排汗功能譬涡。排汗是人體自我調(diào)節(jié)的降溫過程闪幽，長期在空調(diào)房中，人體對溫度的調(diào)節(jié)能力就會降低涡匀，中樞調(diào)節(jié)能力下降盯腌，會引...
-
中暑了怎么辦？中暑后這幾樣東西不能吃陨瘩！
夏天天氣炎熱腕够，很容易中暑，那么中暑后不能吃什么呢?中暑后可以吃西瓜嗎?相信很多人都還不清楚吧舌劳，下面一起和小編來了解一下吧!中暑后可以吃西瓜嗎?一般說的中暑指的大都是中陽暑帚湘，這...
-
女人美容養(yǎng)生方法，學會了美一輩子甚淡！
現(xiàn)在越來越多的女性開始關(guān)注養(yǎng)生的話題大诸，女性朋友們在忙于工作的同時還要兼顧家庭，女性健康受到了很大的考驗! 你們知道材诽，女性養(yǎng)生應該從哪些方面入手嗎?其實最簡單的就是從飲食開始了...
-
夏季上火長痘痘底挫，這樣排毒祛痘最有效！
由于夏天季節(jié)的干燥脸侥，很多妹子們不僅皮膚干燥建邓，從不長痘的臉上也開始冒痘痘，殊不知其實這都是上火所引起的長痘睁枕，上火臉長痘痘怎么快速去除? 食物刺激引起長痘經(jīng)常吃麻辣火鍋官边、瓜子、花...
-
誰說睡前喝水眼睛水腫?哪些因素容易導致眼底水腫外遇？
很多人早上起來眼睛腫注簿，特別是女性，普遍認為是前一天晚上水喝多了跳仿，為了好看诡渴，一到晚上堅決不喝水的妹紙大有人在！貌似邏輯上很成立菲语，但事實是這樣嗎妄辩？ 哪些因素容易導致眼底水腫？ 1...