@善用網(wǎng)文：讀書提升認(rèn)知，知識改變命運(yùn) 01 一個好漢三個幫表牢，怎么才能出門遇貴人隙咸？ 出門常遇貴人沐悦，是對一個人的美好祝愿。 如果你的圈子很窄扎瓶，且認(rèn)識的都是一些能量不高的人所踊，那么...
發(fā)簡信
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如何讓你的努力一年頂十年 -
天天加班喊累误证，太輕松又嫌沒挑戰(zhàn)：到底什么才是最適合我的工作继薛？
小召最近發(fā)來了求助信： 我畢業(yè)2年了，不夸張地說愈捅，現(xiàn)在每天上班就像上墳遏考。 無聊、枯燥蓝谨、毫無新意的工作磨掉了我大半的工作激情灌具；苛刻的領(lǐng)導(dǎo)、不講理的客戶譬巫、各懷鬼胎的同事咖楣，又把我另...
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調(diào)補(bǔ)腎氣緊致肌膚，輕松拯救松弛下垂臉（根據(jù)中醫(yī)師夏夢的講述整理） 中醫(yī)角度來講芦昔，皮膚之所以會松弛下垂诱贿，跟我們的"腎氣"有很大的關(guān)系。肝臟氣血不足咕缎，氣依然無力引領(lǐng)血液上行滋養(yǎng)肌膚珠十。人如果您腎氣充足，則皮...
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俊英子，一名IT女程序員<br>簡約風(fēng)手帳達(dá)人<br>成長復(fù)盤術(shù)<br>專注指數(shù)基金定投<br>平均年化收益率15%+<br>畢業(yè)2年<br>攢錢理財給自己買了房<br><br><br>若是同頻伙伴嫂伞，歡迎勾搭交流孔厉！價值398元的各種電子書，主題書單末早，記賬烟馅，早起表格，送給同頻的你然磷。<br><br>微信公眾號: 俊英子在行動<br>微信號：jyz2019666<br><br>原創(chuàng)作品 轉(zhuǎn)載請先聯(lián)系本人<br>
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人生是一場難得的修行郑趁，放棄不難，但堅持一定很酷
文/俊英子 心理學(xué)家弗蘭克爾在《活出生命的意義》這本書中說：“人最終決定著自己的命運(yùn)姿搜，人不是簡單地活著寡润，而是時時需要對自己的前途做出判斷，決定下一刻自己會成為什么樣的人舅柜∷笪疲” ...
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好的生活小習(xí)慣，改變你的生活致份。學(xué)會定期清理雜物变抽，比如說常打掃衛(wèi)生，保持自己辦公桌整潔，還有電腦桌面绍载，學(xué)會做分類诡宗，文件夾定時清理。 對于第二天想做的事击儡，要提前一天規(guī)劃好塔沃，這樣才會有目的性，不會那么茫然不知所...
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健身可以從每天2分鐘開始
健身一開始可不是件輕松快活的事阳谍，不然13億中國人都會有這個好習(xí)慣了蛀柴。 我自己健身上癮大概發(fā)生在一年以后，積累1000分鐘時長后矫夯。自此鸽疾，才徹底感受到健身的好處。免疫力大幅提高茧痒，...
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每天到底要健身多久才夠?8大專家超中肯建議,別再越練越錯了!現(xiàn)在不論男女對于自己的身材可說是更為講究肮韧，而健身更是大部份男士每日必做清單之一，但久了常常會遇到撞墻期旺订，不知道自己這樣每天運(yùn)動到底有沒有效弄企？每天到底該做運(yùn)動多少最好？現(xiàn)在就來...
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高壓工作如何堅持健身與每天寫作区拳？
交付核心點(diǎn) 讓堅持健身 堅持寫作變成一種習(xí)慣 做一個完整的人 做一個自律做事堅持的人 一拘领、為什么要堅持堅持健身堅持寫作？ 1.健康狀況 * 從小體弱樱调，怕上體育課约素，本來成績不是...
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《為什么精英都是時間控》
兩天讀完這本書，確實(shí)是爪模，即使有再多的不公欠啤，時間對于每個人開始是公平的，每個人都是一天24小時屋灌，精英在于如何利用洁段。 這本書里面講了很多的干貨，我做的一部分筆記分享給你...
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自制力極差的人如何自救共郭？警告祠丝！這是一套超簡單的小方法疾呻，但是可以幫你極大的提高自己的自控力。 我在大學(xué)那會纽疟，每天渾渾噩噩罐韩，看著別人去圖書館憾赁，去兼職污朽，自己總是一邊在心里埋怨自己，譴責(zé)自己頹廢龙考，一邊痛苦著...
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疫情假期蟆肆，死磕居家衛(wèi)生房屋情況：房齡20年，2003年裝修晦款，2006年入住炎功，三口之家。 房主婦有小小潔癖缓溅，愛好打掃衛(wèi)生蛇损。這段時間時間富裕，每天死磕一個小角落坛怪，成果喜人淤齐。 油煙機(jī)2周拆下清洗一次，用...
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如何利用下班時間精進(jìn)：成為一個很厲害的人相信大家都聽過一句話“八小時之內(nèi)求生存袜匿，八小時之外謀發(fā)展”「模現(xiàn)在很多人都是白天八小時做自己的本職工作，晚上下班后希望能合理利用時間來精進(jìn)自己居灯，謀劃自己的發(fā)展和副業(yè)祭务。但理想是豐...
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過分“性冷淡”，正在扼殺你的生活
前幾天黃磊在微博發(fā)了一堆自己做的菜怪嫌，看上去很接地氣义锥。 朋友對我感嘆道：粉了黃磊那么多年，他竟然從一個性冷淡的男人岩灭，到現(xiàn)在充滿了人間煙火氣拌倍，實(shí)在接受不了。 年少時的黃磊曾經(jīng)是性...
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當(dāng)你想抱怨或辭職的時候川背，請看看這個故事有目標(biāo)的人在感恩贰拿，沒目標(biāo)的人在報怨，因?yàn)橛X得全世界都欠他的熄云； 有目標(biāo)的人睡不著膨更，沒目標(biāo)的人睡不醒，因?yàn)椴恢榔饋砣ジ陕锝稍剩蛔屛覀円黄饋砜聪孪旅孢@個真實(shí)的故事： 他們是對表兄弟荚守，...
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我們是如何讓自己廢掉的珍德，你有沒有被對號入座了！
1. 害怕改變矗漾，沒有勇氣及時止損锈候。要么沉溺于過去的輝煌，要么屈服于現(xiàn)實(shí)的安穩(wěn)敞贡。人生只有一次泵琳，生命短暫多舛，多聽聽自己內(nèi)心的聲音誊役，才能活出不廢的人生啊获列。 2. 只接受碎片化的信...
