周檢視： 一筹麸、健康： 運(yùn)動：跑步被自己的借口打斷了痴怨，改成了室內(nèi)瑜伽和跳舞苞七。雖然做的不是很好，但還好還在堅持沒有放棄夺衍。 早睡早起：從12點上床改成...

周檢視： 一狈谊、健康： 運(yùn)動：因為工作的原因，室外跑改成了室內(nèi)跳舞和瑜伽沟沙。 早睡早起：每天睡夠七小時河劝，十二點睡覺，7點前起床尝胆。 早餐：按時吃早點了...

90天的實踐越來越接近尾聲了丧裁，一路走來，從開始的激情到中間的泄氣再到現(xiàn)在的習(xí)慣養(yǎng)成含衔，感恩團(tuán)隊和團(tuán)隊的每位小伙伴 周檢視： 一煎娇、健康： 運(yùn)...

時間好快，竟然已經(jīng)第八周了贪染，這一周缓呛，開始正常工作，基本是在外面出差杭隙。每天工作排的很滿哟绊。沒時間考慮自己的生活。有收獲痰憎，也有丟失票髓。總結(jié)一下吧...

上一周铣耘，在極度緊張的工作氛圍中度過洽沟。這一周，卻又太過于松散蜗细。加上休息裆操，加上去醫(yī)院，自己對自己松懈了炉媒，甚至破天荒的睡了整整一天踪区。適度的放松...

這一周，一直在緊張疲憊的狀態(tài)中吊骤。不斷的出差缎岗，沒有時間整理自己。習(xí)慣了小打卡白粉，習(xí)慣了每日檢視密强。發(fā)現(xiàn)自己要做的事依然還是很多茅郎。要有條理，往前走或渤，不回...

做本周檢視的時候，想到了兩個詞奕扣。積少成多薪鹦，水滴石穿」叨梗回想走過來的這5個星期池磁。有收獲，也有不甘心楷兽。 葉老師說地熄，爛開始，好結(jié)尾芯杀，凡事不要想得太...

時間好快端考，竟然就第四周了，一月下來揭厚，自律和積極性有一點改變却特，但還沒有達(dá)到想要的效果。那天有幸接到小伙伴王昌倫的電話筛圆，他的話給了我很大鼓勵...

周檢視： 一裂明、健康： 運(yùn)動：上周計劃晨跑五次，實際跑了4次太援，周五天氣不好沒跑闽晦，周六周日沒計劃跑也沒補(bǔ)。晚上跳舞動作敷衍提岔，感覺精力不夠仙蛉。這周因為出...