當(dāng)你覺得我不好巫财，我做什么都是錯的忧勿”楦悖——情緒的ABC理論 晚上八點(diǎn)孕暇，小蘭望著桌上幾道已經(jīng)不再溫?zé)岬牟蓑寻保袄瞎趺催€不回來呢圆恤？平時加班也會提前說一聲吧突倍。打了兩通電話也沒接，是不是...
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當(dāng)你覺得我不好谴分，我做什么都是錯的愈诚。 -
拖延根源大揭秘之【大五人格】大五人格測試是心理學(xué)領(lǐng)域應(yīng)用廣泛，且非秤鹄可靠的一個人格測試 共分為五個維度：神經(jīng)質(zhì)焊虏、外向性、開放性秕磷、宜人性诵闭、盡責(zé)性。 其中【盡責(zé)性】和【神經(jīng)質(zhì)】兩個方面對于拖延的影響更大 先...
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拖延根源大揭秘之【ADHD】達(dá)芬奇是知名的畫家澎嚣、雕塑家疏尿、發(fā)明家、音樂家易桃、數(shù)學(xué)家...... 他不但畫出了《蒙娜麗莎》和《最后的晚餐》這種世界級名作褥琐，還從概念上發(fā)明了直升機(jī)、機(jī)器人晤郑、坦克敌呈。他全部的科研成果...
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拖延根源大揭秘之【完美主義】你有沒有因?yàn)閾?dān)心事情做得不夠好，而產(chǎn)生拖延的經(jīng)歷呢贩汉？ ??為全家的旅行做籌備驱富，總是擔(dān)心顧此失彼，沒法定出一個完美的安排匹舞； ??想去健身房運(yùn)動褐鸥，卻擔(dān)心因不會使用器械而被人嘲笑； ??...