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  • @桃子妖妖0610 愛好而已坷檩,啊哈哈醒串,不跑渾身難受

    凌晨1點(diǎn)在北京刷半馬是什么感受

    摘要:做好保溫措施个盆,保鮮膜首選斗幼;帶兩塊錢現(xiàn)金或公交卡辙芍,不要帶錢瞻想;不要跟路人搭訕胞枕;逆流會(huì)比較安全杆煞;在光亮處跑。 2月23日,正月十六决乎,沒什么特殊的事情發(fā)生队询。十點(diǎn)半一不小心喝了兩...

  • @一只安靜的刺猬 啊构诚?你走到哪一條路上啦

    跑步這件小事怎么堅(jiān)持

    關(guān)鍵摘要:時(shí)刻傾聽自己蚌斩,找到自己才不會(huì)被攀比嫉妒蒙了心。命是自己的范嘱,獎(jiǎng)牌是組委會(huì)的送膳。你比自己認(rèn)為的牛很多。跑友不是陪你跑步的人丑蛤。一場(chǎng)全馬6萬(wàn)步叠聋,跑下去誰(shuí)都能做到…… 這次先不...

  • 我在雅寶路住過一年碌补,那邊水很深

    在北京雅寶路打工的人家

    上大學(xué)時(shí),同學(xué)給我介紹了個(gè)短工名斟,和一位叫尼克的外國(guó)人共同翻譯一份專業(yè)資料脑慧。考慮到工作地點(diǎn)是對(duì)方在雅寶路的單身公寓砰盐,我穿上高領(lǐng)大T恤闷袒,兜里揣了把手術(shù)剪。 剪子一直安靜地呆著岩梳,沒...

  • @小木m 這……有什么好佩服的囊骤,只是經(jīng)歷奇葩而已……

    我和日本導(dǎo)師的故事,我上班一年都在為文部省努力

    摘要:真的冀值,這一年上班也物,都在有意無意的為文部省獎(jiǎng)學(xué)金努力,第一個(gè)單位時(shí)我請(qǐng)假去參加志愿者找導(dǎo)師聊列疗,第二個(gè)單位無意中出了一本《中國(guó)VR創(chuàng)業(yè)生態(tài)與投資趨勢(shì)報(bào)告》滑蚯,也是為研究計(jì)劃和...

  • 我有鉆石肌:sweat:小時(shí)候喜歡短跑,哎抵栈,當(dāng)時(shí)沒人跟我說腿形這事

    發(fā)現(xiàn)馬拉松的文章還有一部分沒發(fā)告材,賽前準(zhǔn)備

    之前的文章貌似沒有這段,我忘了發(fā)……好了古劲,開始說重點(diǎn): 準(zhǔn)備工作: 賽前千萬(wàn)不要亂吃斥赋,咸的、辣的产艾、重口味的都不要疤剑,因?yàn)橐话阄覀兣荞R拉松滑绒,都會(huì)去一個(gè)陌生的城市,腸胃不適這個(gè)暫且...

  • 沒有啊隘膘,買個(gè)好點(diǎn)的耳機(jī)嘛

    一個(gè)跑者聽了5年的歌單長(zhǎng)啥樣疑故?

    鈦妹兒玉琴 SmartRun 好久不寫了,因?yàn)楝F(xiàn)在文章都發(fā)在這了棘幸,希望大家還能看到喲焰扳。有人代理自己的文字的感覺真是太好了,這排版真是用心误续。 因?yàn)樽约菏☉校┓郑ò┦兀ɑ迹?..

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    火遍Ins的哥本哈根減肥法到底怎么玩吨悍?(附食譜)

    隨著露肉季節(jié)越來越近,各種極速瘦身法又開始走紅了蹋嵌。最近Ins圈的哥本哈根減肥法有點(diǎn)火育瓜,這篇一手干貨給需要的孩子們。有點(diǎn)長(zhǎng)栽烂,建議收藏躏仇。 節(jié)食減肥重要事項(xiàng) 所有節(jié)食減肥都會(huì)對(duì)腸胃...

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    發(fā)現(xiàn)馬拉松的文章還有一部分沒發(fā),賽前準(zhǔn)備

    之前的文章貌似沒有這段腺办,我忘了發(fā)……好了焰手,開始說重點(diǎn): 準(zhǔn)備工作: 賽前千萬(wàn)不要亂吃,咸的怀喉、辣的书妻、重口味的都不要,因?yàn)橐话阄覀兣荞R拉松躬拢,都會(huì)去一個(gè)陌生的城市躲履,腸胃不適這個(gè)暫且...

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    全馬血淚史——比賽進(jìn)行中的幾個(gè)deadpoint

    我覺得這部分是最重要的,所以希望大家耐心看完聊闯,比賽真的挺危險(xiǎn)的工猜,畢竟3萬(wàn)多人都是荷爾蒙爆滿,行走的荷爾蒙菱蔬?篷帅?? 回到賽場(chǎng)上來拴泌,比賽時(shí)的注意事項(xiàng): 其實(shí)我仍然沒有什么經(jīng)驗(yàn)魏身,除了...

  • @Lifewalker 我就拿熱毛巾擦了一下,感覺還行弛针。。李皇。削茁。臟孩兒

    無錫全馬血淚史——賽后恢復(fù)篇

    把文章交上去以后宙枷,一直沒有發(fā)出啦,我比較焦慮茧跋,所以先發(fā)一部分慰丛。。瘾杭。诅病。等前半段發(fā)出來再貼上來吧。這是一個(gè)在比賽中被彪形大漢撞到粥烁,傷了腳踝贤笆,但是仍然堅(jiān)持的女漢子的血淚史。 賽后恢...

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    無錫全馬血淚史——賽后恢復(fù)篇

    把文章交上去以后讨阻,一直沒有發(fā)出啦芥永,我比較焦慮,所以先發(fā)一部分钝吮。埋涧。。奇瘦。等前半段發(fā)出來再貼上來吧棘催。這是一個(gè)在比賽中被彪形大漢撞到,傷了腳踝耳标,但是仍然堅(jiān)持的女漢子的血淚史醇坝。 賽后恢...

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