第190天，情緒是我們生命中不可分割的一部分兼蜈，我之前講到假如用天氣預(yù)報的專用詞來報一報攘残，你今天自早晨睜開眼到此時，你內(nèi)心的感受經(jīng)由身體表現(xiàn)出來的...

2019年1月12日 每天忙忙碌碌進進出出的都不記得自己在忙些什么为狸，可是這些忙又都是生活中不可缺少的一部分歼郭。忙過之后就想讓心靜下來，能讓我真正的...

你身體的每一個細胞都知道你頭腦里的所思所念钥平。你身體的任何不適和疾病也都來源于你內(nèi)在的信念实撒。你內(nèi)在積壓的悲傷、憤怒涉瘾、負面情緒越多知态，你的身體就會越容...

2019年1月9日第186天，從今天開始立叛，我們修煉情緒壓力管理负敏，對于情緒的定義，我比較認同下面的觀點秘蛇，情緒是一種狀態(tài)其做，這種狀態(tài)是經(jīng)由我們的身體表...

2019年1月9日360修練第185天 有發(fā)現(xiàn)嗎?「小習慣」達成的過程，也是有效目標達成的過程赁还。你有興趣的話妖泄，可以寫出一個短期（兩三個月）的目標...

2019年1月8日360修練第184天 有發(fā)現(xiàn)嗎?「小習慣」達成的過程，也是有效目標達成的過程艘策。你有興趣的話蹈胡，可以寫出一個短期（兩三個月）的目...

2019年1月7日360修練第183天 有發(fā)現(xiàn)嗎?「小習慣」達成的過程，也是有效目標達成的過程。你有興趣的話罚渐，可以寫出一個短期（兩三個月）的...

第177天却汉，學員三 小習慣背景： 我的小習慣是每天收拾整理做家務(wù)。應(yīng)該說小習慣是養(yǎng)成了荷并，每天多多少少都做些合砂。但在小習慣執(zhí)行過程中，經(jīng)常有聲音在說...