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優(yōu)化大腦就是優(yōu)化生命宙暇。歡迎閱讀《如何在喧囂的世界中獲得安寧》输枯，今天跟大家講一個(gè)我利用冥想幫助女兒解決中考前緊張失眠的故事。這是一篇體驗(yàn)的章節(jié)客给，有...

今早看我的第二個(gè)互相關(guān)注的朋友——八色的推薦文《推薦一個(gè)作者丨二十九丨離開(kāi)的背影》，有感而發(fā)靶剑，寫(xiě)了一段長(zhǎng)長(zhǎng)的點(diǎn)評(píng)蜻拨，長(zhǎng)得可以成文了。于是有了此篇文...

優(yōu)化大腦就是優(yōu)化生命桩引。歡迎閱讀《如何在喧囂的世界中獲得安寧》缎讼，從這一講開(kāi)始將進(jìn)入精神訓(xùn)練方法內(nèi)容，今天和大家聊聊常見(jiàn)的精神訓(xùn)練方法有哪些坑匠。 01...

2018年6月15日，孩子正式進(jìn)入中考考場(chǎng)了厘灼，向公司請(qǐng)了假夹纫，專(zhuān)心守護(hù)孩子中考。 寶设凹，昨夜12點(diǎn)過(guò)舰讹，你醒了。爸爸一直糾結(jié)著闪朱，是不是要推門(mén)進(jìn)你的房間...