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2021年7月8號(hào)，北京最后一次產(chǎn)檢嚷堡，做了好多項(xiàng)目評(píng)估寶寶的順產(chǎn)條件尸变，好在胎位正鲁森，無(wú)臍帶繞頸，骨盆條件良好振惰，除了寶寶體重超跑歌溉，最后三周要嚴(yán)格控制飲食，加強(qiáng)鍛煉了，準(zhǔn)備做個(gè)順產(chǎn)...

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一、減肥計(jì)劃 1. 目標(biāo) 6月1日體重：69kg目標(biāo)體重：65kg-62kg 2. 飲食 三餐有青菜 每周有水果 蛋白質(zhì)：豆腐匙头、雞肉漫谷、蝦仁、魚(yú)肉 粗糧：紅薯蹂析，玉米 3舔示、運(yùn)動(dòng) ...

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幸福的方法 幸福不是一種狀態(tài)，而是一種能力电抚。幸福的反面不是痛苦惕稻，而是麻木，是失去了感受幸福的能力蝙叛。 自卑與超越 自卑是前進(jìn)的動(dòng)力俺祠，用正確的方法超越自卑。孩子做正確的事時(shí)借帘，給予...

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心情不好時(shí)蜘渣，就收拾一下自己的房間。在整理的過(guò)程中肺然，就會(huì)慢慢覺(jué)得心情沒(méi)有那么差了蔫缸。尤其是整理完以后，看著整潔的環(huán)境际起，馬上就會(huì)覺(jué)得生活充滿了希望拾碌。 不把手機(jī)帶到床上，這個(gè)習(xí)慣我用...

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疫情期間豫柬，一個(gè)人呆在家，整個(gè)人都陷入一種失序的狀態(tài)扑浸，晚上刷視頻到四五點(diǎn)烧给，早上睜眼就十一二點(diǎn)，渾渾噩噩喝噪，不知今夕何夕础嫡。 然后2月29日，一消成績(jī)出來(lái)了，果然一門沒(méi)過(guò)榴鼎，有點(diǎn)塵埃落...