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I 重述知識 what：如何表達歉意 why：如果這樣做暂论，我們可以通過有效的方式使對方消氣面褐，尋求到可持續(xù)的關(guān)系和合作的發(fā)展； 如果不這樣做取胎，可能會讓對方覺得我們不真誠展哭，不重視...

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該片段節(jié)選自《自控力》。 I 重述知識 WHAT：5分鐘訓練大腦冥想的方法 該片段介紹了通過專注呼吸闻蛀，進行冥想訓練摄杂，以達到增強意志力的方法。 WHY: 如果這樣做循榆，我們可以掌...

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I 重述知識 what： 如何充分表達憤怒，滿足自己需要 why： 如果這樣做墨坚，我們可以專注于自己的感受和需要秧饮，避免落入指責對方的陷阱，更可以使對方明白我的感受和需要泽篮，甚至體...

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I:重述知識 what：1-2-3簡易結(jié)構(gòu)思考力模型 why： 如果這樣做盗尸，能夠做到思考和表達時邏輯清晰，重點明確帽撑，也可以做為演講或文稿等重要或信息較多之前的準備泼各，使整體結(jié)構(gòu)...

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I 重述知識 what：如何自上而下概括總結(jié) why：如果這么做，我們可以將已有的雜亂信息整理亏拉，清晰簡潔的理解他人表述的內(nèi)容扣蜻；如果不這么做，我們表達或收到的信息繁雜雜亂的時候...

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I 重述知識 what: 結(jié)論先行 該片段講述了如何通過先行表明結(jié)論（觀點）以提高交流效率及塘。 why： 有點：如果這樣做莽使，對方可以直接了解到你要表達的結(jié)論（觀點），提高溝通效...

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I:重述知識 what：結(jié)構(gòu)化接收信息的3個步驟 why： 如果沒使用結(jié)構(gòu)化思維笙僚，不論是說的人還是聽的人都很困難芳肌，理解不到重點。反之肋层，使用結(jié)構(gòu)化接收信息亿笤，能夠識別到關(guān)鍵點，理...

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A1 背景： 最近一個朋友長期出差罕拂，正好出差的位置就在我家附近揍异，所以就暫住在我家?guī)讉€月。我的朋友是一個精力旺盛的小蘿莉爆班，喜歡看綜藝衷掷，喜歡打游戲。剛開始她住進來的時候家里熱鬧了...

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A1:過往經(jīng)歷 上個月我工作上有個項目投產(chǎn)柿菩，然后生產(chǎn)過程中就會不斷的反饋問題戚嗅。當發(fā)生問題時，我同事就回來找我枢舶，問我這個設(shè)計是不是有問題懦胞，能不能改。久而久之凉泄，遇到這位同事來找我...