發(fā)簡信
IP屬地：重慶
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在日本，無論男女老少都會隨身帶著一個被稱為“手賬”的筆記本裸准，隨時隨地掏出來翻翻看展东，或者在上面記些什么。 日本朋友說狼速，手賬對于日本人而言是不可或缺的生活用品琅锻，不僅具有備忘功能，而且是進行人生規(guī)劃的一個重要工具向胡。 每天清晨先看手帳 如果要和日本朋友約定時間一起外出吃飯或旅行恼蓬，對方一般都會先掏出一個小本，翻到某一頁僵芹，迅速地寫下約定的時間和地點处硬。 在地鐵上，也經(jīng)常能看到有人從包里掏出一個小本翻看或者記錄拇派。這種本子被稱作“手帳”荷辕，在日本幾乎是人手一本。 在記者看來件豌，手帳其實就是一個記事本疮方，但對于日本人而言，它的意義遠不止于此茧彤。 手帳大都制作精美骡显，帶有日歷和筆，可以夾些名片和紙片，不同的頁面劃分具有超強的整理功能惫谤，以滿足不同類型的需要壁顶，比如主婦專用手帳有專門的地方可供粘貼發(fā)票，記錄收支溜歪，幫助她們精打細算地過日子若专。 手帳不僅能提醒自己記著家人、朋友的生日和約會蝴猪，還能安排每天的工作调衰，很多人甚至把它當做簡短的日記本。[
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跳繩減肥先做好這6點拯腮，瘦身更有效
跳繩是一種非常好的瘦身運動窖式，可以有效地幫助身體燃燒掉多余的脂肪蚁飒。它最大的優(yōu)勢是非常好實施动壤，只要有時間和一根跳繩就可以進行鍛煉。不過淮逻，跳繩也有些注意事項琼懊，做好了，才能達到高效減...
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臉大是種什么樣的體驗&如何瘦臉你相信世界上有身材炒雞棒 可唯獨臉大的妹紙么 即便身材再瘦爬早，臉圓的妹紙 在別人第一印象里還是個胖子哼丈！ 臉小不知臉大愁滋味 臉大到底是一種怎么樣的體驗?zāi)兀?▼別人那叫臉，你叫臉...
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怎樣有計劃減脂呢筛严？計劃介紹： 無氧部分：我們進行分肌群的力量訓(xùn)練醉旦，分別是“胸、肩桨啃、背车胡、腿臀、腹照瘾、胳膊”六大部分匈棘。 有氧部分：我們進行跑步，跑步（隨著訓(xùn)練的適應(yīng)析命，時間慢慢增長）或有一次早上空腹主卫，...
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你不是瘦不下去，你只是懶和不懂方法首先鹃愤，要知道自己為什么要減肥簇搅。是想擁有馬甲女神袁姍姍那樣性感的馬甲線，還是男神黃曉明那讓許多女生噴鼻血的八塊腹肌软吐，又或者是不想過早地在床笫之私上吭哧吭哧地三秒完事瘩将。為了身材也...
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真人實測體驗：家用好身材養(yǎng)成教程2015年某個十分平常的一天，我突然發(fā)現(xiàn)自己的肚子上長出了兩條線。 此前鸟蟹，我并不是一個胖子乌妙。但在25歲前，我是一個體育考試從來沒有及格過的人建钥，只要跑出100米藤韵，我就想死。 那...
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張君寶:一場暗戀熊经，一百年《倚天屠龍記》的第一章叫做“思君天涯不可忘”泽艘，講的是我們郭二姑娘出去尋她大哥哥神雕大俠楊過的消息的故事。說起郭襄镐依，我們泰半都會感慨下小東邪這輩子實在是情路坎坷匹涮，一場暗戀，從十...
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HIIT20分鐘比跑一個小時還要有效槐壳？有那么一個傳說：通常HIIT20分鐘的訓(xùn)練比在跑步機上連續(xù)跑一個小時還要有效,重點是前者達到了更優(yōu)秀的效果并且節(jié)省了四十分鐘之多然低。 可問題是 HIIT是什么？又有哪些誤區(qū)呢务唐？...
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2017年雳攘，做能夠讓你充滿生機活力的10件小事開始！一個人因美好事物所感受到的快樂程度枫笛，與他的創(chuàng)造力成正比 1吨灭、找一個愛笑的伴侶，像沒有明天一樣去愛 相比整天撲克臉刑巧，消極低沉的人喧兄，我們或許更加喜歡喝積極開朗愛笑的人在一起。 愛...
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喪心病狂的手帳控跪謝整理~
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