臥室既是我們憩息的避風(fēng)港，也是身體的加油站。如果能在臥室中做些小改變，不僅能讓你夜夜睡得香甜，還能至少增壽10年攒发。不信接著往下圍觀！ 臥室環(huán)境：...

俗話說，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命藏鹊，肝不好润讥，未老先倒！春屬木盘寡，具有升發(fā)楚殿、舒暢的特點；肝有調(diào)暢情志竿痰、疏泄氣機(jī)的作用脆粥，春的氣候特點和肝的功能特點相似。 所以春季養(yǎng)...

年少時，總覺得健康長壽是理所當(dāng)然的事何址，一心只想活得恣意灑脫里逆；人到中年才發(fā)現(xiàn)，壽命會在不知不覺間被損耗用爪，這些“減壽”行為原押，你做過幾條？ 盤點減壽的...

早餐是一天中很重要的一餐就缆，可偏偏不少人寧愿賴床，或者精心梳洗打扮谒亦，都懶得好好吃一頓早飯竭宰。 其實早餐對體重、血壓份招、血糖和血脂都有重要影響切揭。你若有“...

癌癥常常令人聞之色變，但其實癌癥并不是死神在抽簽鄙漏，也不是所謂的因果輪回嗤谚、報應(yīng)不爽。 任何人患癌怔蚌，都是有跡可循巩步、有原因可查的。比如有些不良的生活習(xí)...

不知大家有沒有發(fā)現(xiàn)籍胯，一到秋冬季竟闪，腦卒中、心梗杖狼、腦梗等疾病發(fā)生率就會上升炼蛤？ 其實，這與血脂里隨季節(jié)變化的“小壞蛋”趁機(jī)搗亂蝶涩，堵塞了血管有很大關(guān)系理朋。...