首先 我們應(yīng)該了解到 每天需要攝入多少食物 才足以保持身體的健康呢 通常尉间，一個(gè)6-12歲的孩子每天需要攝入1600卡路里到2200卡路里龄广。但如果您的孩子是運(yùn)動(dòng)員炉菲，他/她每天需...
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人是鐵，飯是鋼邻储，打球還得要健康!
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睡眠不足如何應(yīng)對(duì)疲陕？
一項(xiàng)對(duì)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(皮劃艇鞠值、跳水墓赴、劃船竞膳、短道速滑)的奧運(yùn)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行的為期4天的研究，將他們與年齡和性別相同的非運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了比較诫硕。 在這項(xiàng)研究中顶猜，研究表明運(yùn)動(dòng)員會(huì)多睡半個(gè)小時(shí)，...
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想贏比賽痘括？乖乖睡一覺(jué)吧长窄！
睡眠是如何影響我們的？ 佳得樂(lè)運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究院的一篇文章顯示纲菌，研究表明挠日，僅僅一晚上的不充足睡眠也會(huì)造成成年運(yùn)動(dòng)員的心理運(yùn)動(dòng)技能的大幅下降。這意味著運(yùn)動(dòng)員將很難完成即使是最基本的...
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“關(guān)鍵時(shí)刻翰舌，你靠得住嗎嚣潜？”
當(dāng)提到籃球中的關(guān)鍵球員時(shí)，你會(huì)很自然地想到勒布朗詹姆斯椅贱，凱里歐文懂算，科比布萊恩特，還有邁克爾喬丹庇麦，這些著名球員能夠一直在比賽中獲勝计技，在關(guān)鍵時(shí)刻經(jīng)常能用一個(gè)蓋帽來(lái)鎖定勝利，或者做...
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Sage教你打籃球丨更注重過(guò)程的人才能成為強(qiáng)者山橄！
打個(gè)比方垮媒，如果我們?cè)谟?xùn)練中試著讓我們的大腦注意力高度集中，我們就能在比賽中保持很高的專(zhuān)注度航棱。另外睡雇，我們不能只關(guān)注最終的結(jié)果，實(shí)現(xiàn)結(jié)果的過(guò)程才是我們需要關(guān)注的饮醇。 在訓(xùn)練中提高投...
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如何成為一名底氣十足的球場(chǎng)掌控者它抱？
籃球最重要的一點(diǎn)就是要自信，人們常說(shuō)籃球是10％的體力加90％的心理素質(zhì)朴艰，雖然這可能不完全正確观蓄，但精神上的堅(jiān)韌和自信在我們的場(chǎng)上表現(xiàn)中確實(shí)扮演著重要的角色混移。 你看籃球比賽中最...
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婚姻是細(xì)水長(zhǎng)流沫屡，育兒是自我修行饵隙。 婚姻育兒專(zhuān)題投稿須知： 1撮珠、文章不到五百字，內(nèi)容與婚姻育兒無(wú)關(guān)拒收金矛。 2芯急、排版整齊，文章內(nèi)字體放大?粗黑體秒拒驶俊，一千字配一張圖片為宜娶耍，段首請(qǐng)不要空格。 3饼酿、禁止在文章中顯示二維碼榕酒、小程序等廣告鏈接，以及誘導(dǎo)點(diǎn)擊之類(lèi)的信息故俐。 4想鹰、詩(shī)歌、雞湯文以及宣揚(yáng)迷信之類(lèi)的文章秒拒药版。 5辑舷、只有日期沒(méi)有標(biāo)題，或不分段的文章槽片，或以句成段的文章全部秒拒何缓。如果修改標(biāo)題和段落可以私信編輯重新收入。 6还栓、禁止抄襲碌廓。抄襲者被原創(chuàng)作者舉報(bào)，一切后果自負(fù)剩盒！ 7氓皱、請(qǐng)不要密集投稿，多投的文章秒拒勃刨。
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故事專(zhuān)題身隐，不論是旅行生活中親身經(jīng)歷的真實(shí)故事廷区，還是童話玄幻遐想的虛構(gòu)故事，這里記錄你的每個(gè)故事贾铝。 歡迎向我們投稿你的故事隙轻！ 所投稿件必須是一個(gè)完整的故事埠帕，故事包括但不限于：小說(shuō)、世間故事玖绿、敘事散文敛瓷、以敘事為主的回憶錄…… 投稿前，請(qǐng)閱讀最有趣的投稿指南： http://www.reibang.com/p/9da8500a57f0 投稿須知： 1.建議題材：有情節(jié)的小說(shuō)斑匪、身邊的故事呐籽、敘事游記、以敘事為主的回憶錄蚀瘸、職業(yè)故事等狡蝶。 2.不建議題材：連載、只有大道理的雞湯贮勃、成功學(xué)贪惹、工具文、詩(shī)歌寂嘉、觀點(diǎn)時(shí)評(píng)類(lèi)文章等奏瞬。 3.文章在一千字以上，排版合理泉孩，不影響閱讀體驗(yàn)硼端。 4.禁止外鏈宣傳。不得有個(gè)人微信棵譬、微信公眾號(hào)显蝌、微博、豆瓣鏈接订咸。 專(zhuān)題主編：似舞 http://www.reibang.com/u/021585ebd561 目前【故事】專(zhuān)題已建有專(zhuān)題社群曼尊，私信主編暗號(hào)“我愛(ài)故事”，即可獲得入群鏈接脏嚷。任何投稿疑惑骆撇，寫(xiě)作問(wèn)題，感情困難父叙，都可以進(jìn)群進(jìn)行申訴神郊，會(huì)有專(zhuān)人解決你的問(wèn)題。
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