昨天發(fā)了關(guān)于玉米胚芽油和小麥胚芽油的內(nèi)容够滑，有小伙伴留言个粱，提到 “最先發(fā)霉的地方就是胚芽，所以這種胚芽油會不會有黃曲霉毒素超標(biāo)的風(fēng)險钦购￠苊耍” 對于這個問題，我們一起看一下押桃，如果胚芽...
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胚芽油會不會有黃曲霉毒素超標(biāo)的風(fēng)險。 -
玉米胚芽油和小麥胚芽油分別來自種子的哪個部分葵萎？玉米胚芽油和小麥胚芽油，顧名思義唱凯，就是胚芽壓榨出的油羡忘。總的來說磕昼，胚 芽是谷物的精華卷雕，里面含有豐富的維生素E、脂肪票从、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)漫雕。其中玉 米胚芽中的脂肪含量較豐富滨嘱，出油率達...
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鈣補的越多，個子越高嗎個子的高低跟后天的營養(yǎng)確實有關(guān)系浸间，但是和遺傳基因太雨、鍛煉運動等因素也有著千絲萬縷的關(guān)系。 牛奶當(dāng)中富含的礦物質(zhì)鈣魁蒜，是我們骨骼生長的重要營養(yǎng)物質(zhì)囊扳，所以牛奶對于孩子長個子是有好處的...
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素食養(yǎng)生靠譜嗎現(xiàn)在很多小伙伴都會選擇素食，有的是想要減肥梅惯，有的是為了獲得健康宪拥，有些小伙伴可能是出于信仰，亦或是環(huán)保的初衷铣减。無論是為了什么選擇的素食她君，都是值得敬畏的。 正是因為選擇了吃素葫哗，大...
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這四種食物缔刹，高血壓人群要少吃
①刺激食物：辣椒、咖喱劣针、芥末等辛辣調(diào)味料校镐，蔥、芥菜等辛香蔬菜以及酒類捺典、咖啡鸟廓、濃茶、碳酸飲料等襟己。 ②過咸食物：咸菜引谜、咸魚、臘腸等擎浴，腌制食品含鹽度較高员咽，很容易導(dǎo)致血壓升高！ ③高...
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乳白色的奶湯最有營養(yǎng)贮预，喝了有利于產(chǎn)奶贝室？分娩后，很多媽媽都松了一口氣仿吞，覺得“任務(wù)”圓滿完成滑频。 其實，從孩子落地那一刻唤冈，養(yǎng)娃的萬里長征才正式開始误趴。特別是在飲食上，稍不注意务傲，不僅不會增加營養(yǎng)凉当，反而會讓體重蹭蹭蹭的長枣申。 ...
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不是原切的牛排，不能做753分熟看杭，是真的嗎忠藤？
最近看到有小伙伴留言，問到“不是原切的牛排楼雹，不能做753分熟模孩，是真的嗎？” 這個是真的贮缅。 通常情況下榨咐，原切牛排內(nèi)部細(xì)菌總數(shù)不高，不必加熱到熟透谴供，“五至八分熟”也可食用块茁。重組牛...
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空腹不能吃柿子，是真的嗎桂肌？假的数焊，只要吃沒有澀味的熟柿子，空腹吃是沒有問題的崎场。 我們所說的形成“胃柿石”的關(guān)鍵因素是單寧佩耳，沒成熟的柿子當(dāng)中含有25%以上的單寧，所以我們會覺得很澀谭跨，而隨著柿子成熟干厚，我們感...
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減肥不當(dāng)也容易得脂肪肝體型較胖的人體內(nèi)脂類物質(zhì)過多，肝臟“加工”不完螃宙，多余的脂質(zhì)沉積在肝細(xì)胞內(nèi)萍诱，就形成了肥胖性脂肪肝。減輕體重污呼，這類脂肪肝就能逐漸好轉(zhuǎn)甚至消失。 但是禁食包竹、過度節(jié)食或其他快速減輕體...
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遠離脂肪肝燕酷，飲食要注意高蛋白：盡可能選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食材，奶類周瞎、魚類苗缩、牛肉等。 高纖維素：建議多吃粗糧和纖維素豐富的蔬菜声诸，每天吃夠500g蔬菜酱讶。 低脂低鹽：烹調(diào)方式以蒸、焯彼乌、拌泻肯、煮為主渊迁，少吃油...
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吃素也會得脂肪肝嗎素食的營養(yǎng)成分缺少蛋白質(zhì)和維生素，不能滿足身體機能的需要灶挟，使糖皮質(zhì)激素分泌增多琉朽，大量游離脂肪釋放分泌增多，大量游離脂肪釋放到血液中稚铣，超過脂蛋白運輸能力而沉淀在肝臟中箱叁，從而引發(fā)...
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為什么果糖會增加肝臟負(fù)擔(dān)大部分果糖都會在肝臟中代謝，而肝臟每天最多只能代謝60g惕医。 假如一天吃200g的糖耕漱，有100g葡萄糖可以被身體分擔(dān)，而另外100g的果糖只能由肝臟來處理抬伺，這無疑大大加重了肝臟...
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哪些食物含有果糖
果糖是來源于水果中的一種糖螟够，蜂蜜中也有。除了水果中沛简，日常生活中常見的加工食品中所添加的白砂糖（蔗糖）齐鲤，含有一半的果糖，一半的葡萄糖椒楣。 常見的果汁给郊、含糖飲料里，添加的則是高玉米...
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為什么夾心餅干中的夾心會選用高熔點的油脂夾心漿料中的油脂一般都是選用高熔點的油脂捧灰，比如起酥油淆九、人造奶油等氫化植物油。這是因為高熔點油脂在加熱后呈液態(tài)毛俏，可以把漿料中的各種配料融合在一起炭庙，也能粘在上下兩塊餅干上；而常溫...
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你愛吃辣條嗎看到央視網(wǎng)提到“中華美食素來備受世界贊譽煌寇，近年來焕蹄，隨著文化、物流等行業(yè)地不斷發(fā)展阀溶，中國零食也成為了海外消費者的新歡腻脏。以辣條為例，近年來出口持續(xù)增長银锻∮榔罚” 看來辣條不僅是中國人的...
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夾心餅干夾的是什么？在兩塊已經(jīng)烤制完成的精制餅干之間击纬，夾上由油脂鼎姐、白糖粉以及香精、酸度調(diào)節(jié)劑等食品添加劑組成的夾心漿料，便成了夾心餅干炕桨。一般號稱水果口味的夾心餅干中饭尝，真正的水果成分非常少，我們甚...
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跳跳糖真的安全嗎有人懷疑跳跳糖形成的這種“爆炸”的原理存在一定的安全風(fēng)險谋作，實際上并不用擔(dān)心芋肠。雖然糖塊里包裹的二氧化碳?xì)馀輭毫艽螅に嚳刂频臍馀蒹w積事實上很小很小遵蚜，釋放的那點氣體不會對口腔...
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為什么跳跳糖會“跳舞”因為熱糖漿和高壓氣體混合得比較均勻帖池，所以幾乎小糖塊的任何位置都有這種小的高壓氣泡，外表面也有吭净。當(dāng)我們把跳跳糖放入口中睡汹，小糖塊接觸舌尖，糖塊的表面隨即融化后寂殉，包裹在里面的高壓二...
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你的頭發(fā)還好嗎頭發(fā)濃密與否不僅是關(guān)乎形象囚巴，更是健康的標(biāo)志。現(xiàn)在脫發(fā)不僅是中年人的危機友扰，很多90后也開始脫發(fā)彤叉，成為很多人的困擾，平時生活中建議大家 ?合理膳食村怪、均衡營養(yǎng)秽浇。 ?作息規(guī)律，保證每...
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