立春養(yǎng)生做好兩件事 一弧哎、調(diào)順肝氣： 立春為什么要調(diào)順肝氣呢？ 立春時節(jié)護(hù)肝是最有效的淳蔼，也是是養(yǎng)生必須要做的侧蘸。中醫(yī)認(rèn)為裁眯，肝主生主動，喜條達(dá)而惡抑郁讳癌，故稱之為“剛臟”穿稳。另外，肝在...
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立春養(yǎng)生 -
了解人體十四條經(jīng)絡(luò)
1.任脈位于正前胸晌坤，心臟脾胃行不通逢艘；上連乳腺下子宮，萬一不通變老翁骤菠； 2.督脈立于脊椎中它改，監(jiān)督氣血來運行；五臟六腑督脈宮商乎，對應(yīng)區(qū)域彎曲痛央拖； 3.膽經(jīng)褲線重疊行，分泌紊亂變...
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了解自己的生活態(tài)度取向
每個人都獨一無二，而我們卻往往希望別人和我們一致颖系，當(dāng)這種期待不被滿足則容易陷入焦慮嗅剖，失落等情緒。 那么我們的生活態(tài)度取向到底是什么類型呢嘁扼？ 測一測 你是哪一種生活態(tài)度取向信粮？ ...
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解密孩子行為背后的密碼
“一個行為不當(dāng)?shù)暮⒆痈镂且粋€喪失信心的孩子扭粱。”——魯?shù)婪虻吕卓怂?當(dāng)我第一次在正面管教家長系統(tǒng)課上聽到這句話的時候震檩，心里特別的難過琢蛤。為什么？因為之前的我抛虏，在孩子行為不當(dāng)?shù)臅r候...
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