肥胖不好看祸憋，還嚴重影響健康骤肛，但是超重肥胖又極為普遍冬耿，中國人超重率在30%以上欠啤，肥胖率則在10%以上熄阻，也就是說膘掰，每2個成年人基本上就有一個是超重肥胖。希望減肥拧抖，天天喊著減肥煤搜、正...
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避免這10大誤區(qū)減肥成功還會遠嗎苟跪，句句扎心
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劉胖子的蛻變記第三周第三周減肥結(jié)束 姨媽的來臨有點打亂了我的陣腳辽故，體重進入了凌亂模式，凌亂就凌亂吧腐碱，凌亂也要記錄誊垢！ 第二周結(jié)束（11月15日）體重62.5kg 今天（11月22日）體重62 期間...
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劉胖子的蛻變記第二周瘦身第二周結(jié)束了。記錄了一下這周的身體變化情況症见，先看一下數(shù)據(jù)上的對比： 第一周期（11月8日）體重63.6kg 今天（11月15日）體重62.5kg 本周減掉2.2斤多余脂肪...
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劉胖子的蛻變記第一周一周前做了一個決定喂走，42天讓自己瘦下來，因為實在不忍看見掛在身上30余年的肥肉繼續(xù)蠻橫發(fā)展筒饰。 我典型的一個懶癌患者缴啡，又懶又饞～運動減肥想都不要想，節(jié)食減肥最多三天瓷们，人生中已經(jīng)...