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  • 肥胖的六大危害

    ①.血脂異常:脂肪過多導(dǎo)致血脂異常 ②.腦梗死:肥胖容易腦血管病變 ③.高血壓:十個肥胖者八個有高血壓 ④.腦功能衰竭:增加心臟負(fù)荷引起腦功能衰竭 ⑤.脂肪肝:肝臟失衡行程脂...

  • 五臟藏毒有哪些表現(xiàn)牧牢?

    ①水腫②下頜長痘③容易疲倦 那怎么排毒更順暢呢挎塌? ①按壓涌泉穴②多吃冬瓜裸删、山藥③晨起喝白開水 溢涌堂養(yǎng)生小課堂

  • 5種方法快速修復(fù)口腔潰瘍

    維生素B2——消炎; 西瓜霜——止痛狈涮; 葡萄糖酸鋅——愈合; 苦瓜——消火; 充足的睡眠——修復(fù)锋边。 溢涌堂養(yǎng)生小知識

  • 奪命殺手——??頸椎病、富貴包

    『頸椎病 分析』 頸椎1-2椎:頭痛编曼、頭暈豆巨、頭昏、耳鳴? 頸椎2-3椎:頭昏掐场、咽部不適往扔、后背酸脹? 頸椎3-4椎:頸部疼痛贩猎、肩胛骨酸脹、肩關(guān)節(jié)障礙萍膛、斜頸吭服、雙手麻木、牙痛? 頸...

  • 青年殺手—??強直性脊柱炎

    強直性脊柱炎(AS):是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點炎癥為主要特征的疾病蝗罗,其疼痛特點往往表現(xiàn)為靜息痛艇棕、夜間痛,活動后可緩解串塑。 發(fā)展病程 ? 早期發(fā)展:頸沼琉、背、腰桩匪、骶打瘪、肩等脊柱的疼痛...

  • 腰椎間盤突出

    腰椎間盤突出是因為椎間盤出現(xiàn)不同程度的退行性改變,或遭受外力影響后引起纖維環(huán)傻昙,導(dǎo)致脊神經(jīng)根遭受刺激和壓迫闺骚,從而出現(xiàn)腰椎間盤突出癥。 發(fā)展病程 ?膨出:壓迫較輕屋匕,一般無明...

  • 腰肌勞損

    腰肌勞損是慢性腰痛中最為常見的原因之一葛碧,勞損部位可以是腰背部肌肉或筋膜,也可以是韌帶組織如棘上韌帶过吻、棘間韌帶等 發(fā)展病程 ? 早期:腰部酸脹进泼。 ? 發(fā)展期:腰部僵硬。...

  • 頸椎病你了解多少纤虽?

    ?脖子酸 肩膀痛 僵硬 咯吱響?不定期頭暈乳绕,眼花,頭痛偏頭痛?頭重腳輕逼纸,手指發(fā)麻洋措,上肢無力?莫名其妙的低血壓或高血壓?睡覺不好,經(jīng)常做噩夢杰刽,記憶力減退菠发,注意力不集中。

  • 濕氣重與肥胖的關(guān)系

    脂肪越多贺嫂,濕氣越重滓鸠!反之亦然! ?濕氣重的人偏好重口味第喳,這樣高油糜俗、高鹽的食物吃多了容易造成身體循環(huán)不暢,脂肪堆積,形成酸性體質(zhì)悠抹,影響健康珠月! ?濕氣重的人怕冷身體就會選擇囤積更...

  • 貪嘴了揉此穴

    脾胃不好的人,遇到喜歡的食物楔敌,稍不留神啤挎,吃的稍微有點多,就會消化不良梁丘。 人的手上有一個穴位對應(yīng)著脾胃侵浸,是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”,按揉此穴可以降胃火氛谜、去心火,提...

  • 最簡單的補氣法

    清晨拍手 拍手很簡單区端,效果卻不簡單值漫。 拍手是一種至剛至陽的養(yǎng)生方法, 其主要功能就是補氣织盼。 手是陽氣的大本營杨何, 腳是陰氣的大本營。 手穴共有39個沥邻, 拍手可以震動陽氣危虱, 推動...

  • 泡腳--四季皆宜

    最簡單的補血法——晚上泡腳,泡腳之后別忘了按揉涌泉穴唐全。腳是陰血的大本營埃跷,三條陰經(jīng)都匯集于此:足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)邮利、足厥陰肝經(jīng)弥雹。腎生血、肝藏血延届、脾統(tǒng)血剪勿。 春天泡腳,開陽固脫方庭;...

  • 人體四大虛是指什么厕吉?

    是指氣虛、血虛械念、陰虛头朱、陽虛: ①氣虛就好像人體的燃料不足,從而導(dǎo)致動力不足订讼; ②血虛就是人體的營養(yǎng)液不足髓窜,進而導(dǎo)致身體枯燥、營養(yǎng)不良; ③陰虛相當(dāng)于水和津液不足寄纵,所以出現(xiàn)燥熱...

  • 濕氣重對男女老幼的危害

    一鳖敷、濕氣重對女人的危害 濕氣重會導(dǎo)致女性在經(jīng)期前后肢體疲倦、疼痛程拭,頭暈沉笨重或者低燒難退定踱。嚴(yán)重的還會出現(xiàn)經(jīng)行不暢或經(jīng)前腹瀉,月經(jīng)量少恃鞋,痛經(jīng)崖媚,經(jīng)閉,甚至還可能導(dǎo)致不孕癥恤浪,還有見...

  • 濕氣自測表

    1畅哑、早起惡心、干嘔水由、嗓子不利 2荠呐、食欲不振,吃一點就胃脹 3砂客、腸胃弱泥张,消化不好 4、面色晦暗鞠值、發(fā)黃媚创、冒痘 5、手腳冰涼 6彤恶、大便不成形钞钙,粘馬桶 7、長期便秘粤剧、小便渾濁 8歇竟、起...

  • 轉(zhuǎn):你身體的濕寒達到幾級了?

    一級寒濕:在表皮 癥 狀:皮膚騷癢抵恋,長濕疹焕议。長過濕疹的朋友都知道,奇癢無比弧关,反反復(fù)復(fù)~ 二級寒濕:在肌肉 癥狀:酸盅安,困,累世囊,乏别瞭,如肩頸肥厚,酸困株憾,腰酸乏力蝙寨,關(guān)節(jié)酸困晒衩。 三級寒...

  • 轉(zhuǎn):什么叫寒濕,怎樣除掉體內(nèi)的寒濕

    有句古話叫:“千寒易除墙歪,一濕難去听系。濕性黏濁,如油入面虹菲】渴ぃ”濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱毕源,與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕浪漠,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去霎褐,吃再多的補品址愿、藥品都如同隔靴搔癢...

  • 7大超強清腸排油食物

    1.綠豆:可解百毒,能幫助體內(nèi)毒物排泄冻璃,促進機體正常代謝 2.蓮藕:具有利尿作用必盖,能促進體內(nèi)廢物快速排出,凈化血液俱饿; 3.海帶:海帶中褐藻膠含水率高,有助于排毒塌忽,防止便秘和腸...

  • 對腸胃有益的6種食物

    ①包心菜:含有大量的維生素c拍埠,具有止痛以及潰瘍愈合的作用,含有維生素U可以保護胃黏膜土居。 ②菠菜:能促進胃部以及胰腺的消化液的分泌枣购,能增加食欲,有利于消化還能促進腸胃蠕動擦耀。 ③...

  • 失眠必吃的6種食物

    ①香蕉:含有能讓人遠離憂郁情緒的維生素B6和使人精神愉悅的5-羥色胺物質(zhì)棉圈,可以有效的使人遠離憂郁癥狀,促進睡眠眷蜓。 ②牛奶:不僅營養(yǎng)分瘾,而且也有抑制大腦興奮的功能,能讓人極易入眠...

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