七層模型，亦稱OSI（Open System Interconnection）參考模型节预，是參考模型是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化組織（ISO）制定的一個(gè)用于計(jì)算機(jī)或通信系統(tǒng)間互聯(lián)的標(biāo)準(zhǔn)體系棚饵。它...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：福建
-
-
《人人都是產(chǎn)品經(jīng)理》讀書(shū)筆記《人人都是產(chǎn)品經(jīng)理》，這本書(shū)被大家推薦過(guò)很多次了亮钦。同時(shí)我的學(xué)校老師也推薦我馆截，如果想入行，要去讀一讀蘇杰的這本作品蜂莉。所以在了解了一些產(chǎn)品經(jīng)理相關(guān)工作內(nèi)容蜡娶，做了一些產(chǎn)品方面的實(shí)踐...
-
平凡也很偉大，請(qǐng)喝下這碗叫《心靈奇旅》的雞湯
前天映穗，去電影院看了動(dòng)畫電影《心靈奇旅》（soul）窖张，好到今天也沒(méi)忘掉。 簡(jiǎn)單的幾何圖形蚁滋，純色的背景宿接，浪漫的色彩，可愛(ài)的靈魂小藍(lán)人辕录，簡(jiǎn)約而不失美感地塑造了一個(gè)生前的奇幻世界睦霎。 ...
-
蒙特卡洛模擬(Monte Carlo Simulation)淺析蒙特卡洛模擬作為一種常用的模擬技術(shù)，在PMBOK里經(jīng)匙叩可以看到它的身影副女，其主要出現(xiàn)在風(fēng)險(xiǎn)管理知識(shí)領(lǐng)域中的定量風(fēng)險(xiǎn)分析過(guò)程，是用于做項(xiàng)目定量風(fēng)險(xiǎn)分析的工具之一蚣旱，同時(shí)蒙特卡洛模擬...
-
2020-08-14
01 理解他人：什么是合格的閱讀理解 讀懂作者的意思碑幅，是閱讀戴陡，完成形象的重構(gòu)，是理解沟涨。 合格的閱讀理解：既要讀到字面上的意思恤批，還要讀出隱含意思。 提取文字內(nèi)容中的六要素：時(shí)間...
-
2020-08-0911 概率分布：認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)世界的數(shù)學(xué)模型 隨機(jī)變量：把隨機(jī)事件可能的結(jié)果抽象成一個(gè)數(shù)字拷窜，每個(gè)數(shù)字對(duì)應(yīng)一個(gè)概率开皿，這個(gè)隨機(jī)變化的數(shù)字。 概率分布：把隨機(jī)變量所有的結(jié)果和它對(duì)應(yīng)的概率...
-
如何科學(xué)減肥
一篮昧、減肥的目標(biāo)是什么赋荆？ 只把減體重設(shè)為目標(biāo)，太單一懊昨。任何單一維度的目標(biāo)窄潭，都蘊(yùn)含了走向它反面的異化傾向。 科學(xué)減肥的“三體目標(biāo)” ：體重酵颁、體脂嫉你、體型 體重：亞洲人男性BMI應(yīng)該...
-
05怎樣擊退這些消磨意志的疾病——怎樣成為精力管理的高手
05怎樣擊退這些消磨意志的疾病 最常見(jiàn)的三大類的職場(chǎng)疾病分別是： 因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間靜坐、身體的姿勢(shì)不當(dāng)所導(dǎo)致的腰頸肩的疼痛躏惋， 因?yàn)槌缘枚嘤奈邸?dòng)得少導(dǎo)致的代謝相關(guān)性疾病， 消化道的常見(jiàn)...
-
04睡得好簿姨，能提升你的決策水平——怎樣成為精力管理的高手
04睡得好距误，能提升你的決策水平 精力旺盛≠睡得少 要成為天才、成為大師扁位、成為某個(gè)領(lǐng)域的專家准潭，需要一萬(wàn)個(gè)小時(shí)的刻意練習(xí)。 他們的平均睡眠時(shí)間是8個(gè)小時(shí)36分鐘域仇，連周末娛樂(lè)的時(shí)間...
-
03吃對(duì)了刑然，就不會(huì)累——怎樣成為精力管理的高手
03吃對(duì)了，就不會(huì)累 晝夜節(jié)律和內(nèi)生平衡節(jié)律 人的清醒與睡眠暇务，主要受兩個(gè)周期影響泼掠，一個(gè)叫晝夜節(jié)律（circadianrhythm），一個(gè)叫內(nèi)生平衡節(jié)律（homeostatic...
-
07高效使用你的精力——怎樣成為精力管理的高手
07高效使用你的精力 金字塔的上面兩層：注意力和意義感般卑。這兩層都是關(guān)于精力的使用武鲁。 注意力在哪兒，精力就流向哪兒 要想讓有限的精力產(chǎn)生最大的產(chǎn)出蝠检，最關(guān)鍵的一項(xiàng)技能就是聚焦在重...
-
06控制情緒沐鼠，緩解焦慮——怎樣成為精力管理的高手
06控制情緒，緩解焦慮 金字塔的第二層，情緒饲梭。 一乘盖、關(guān)于情緒的三條定律 第一條，人的腦子在一個(gè)時(shí)段只能主要存在一種情緒憔涉； 笑著流淚的情況確實(shí)存在订框，但是基本上它是兩種情緒切換的...
-
08給你一張行動(dòng)清單 ——怎樣成為精力管理的高手
08給你一張行動(dòng)清單 這是課程的最后一講，作者分享了一張他的精力管理的行動(dòng)清單兜叨。 一穿扳、晨間七件事 第一件事，睜眼以后国旷，會(huì)在床上做一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)矛物，包括用雙手搓臉、梳頭發(fā)跪但，會(huì)做簡(jiǎn)...
-
02怎樣設(shè)計(jì)最佳運(yùn)動(dòng)方案——怎樣成為精力管理的高手
02怎樣設(shè)計(jì)最佳運(yùn)動(dòng)方案 除了先天的基因履羞，運(yùn)動(dòng)、飲食屡久、睡眠是改善體能的重要方面忆首，疾病是損害體能的重要因素。 一被环、運(yùn)動(dòng)讓人精力更充沛 大腦的工作最需要的兩種原料是氧氣和葡萄糖糙及。...
-
01精力管理的金字塔模型——怎樣成為精力管理的高手
01精力管理的金字塔模型 精力好不是天分！ 精力管理的金字塔模型： 金字塔模型第一層——體能 好的體能是精力充沛的基礎(chǔ)筛欢，是金字塔的最底層丁鹉。體能和我們的健康狀況、飲食選擇悴能、運(yùn)動(dòng)...
-
08在圈子之間，串聯(lián)起新格局——怎樣成為人脈管理的高手
08在圈子之間雳灾，串聯(lián)起新格局 要點(diǎn)：1. 告訴你什么是串聯(lián)者以及串聯(lián)者的四個(gè)特征漠酿；2. 告訴你引薦和被引薦時(shí)的注意事項(xiàng)；3. 告訴你如果你被引薦谎亩，需要注意的東西炒嘲。 一、串聯(lián)者...
-
07更新人脈的三個(gè)原則——怎樣成為人脈管理的高手
07 更新人脈的三個(gè)原則 要點(diǎn)：關(guān)鍵詞：“修剪人脈”匈庭。三個(gè)原則：體面地離開(kāi)老朋友夫凸；遇到損友三步走；兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)甄選新朋友阱持。 一夭拌、體面地離開(kāi)老朋友 哪些老朋友需要離開(kāi)呢？健康的黃金...