然后她又問了一個其它問題，為什么做事情總是三分鐘熱度张足，堅持不下去？比如最近報的跳舞課瘟滨，上了幾次就不想去了候醒。 我說跳舞不是很有意思嗎？她說她沒覺得跳舞有意思杂瘸，因為她爸媽覺得對抑...
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三分鐘熱度乐导，堅持不下去該怎么解決
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父母皆禍害倒淫？如何原諒他們
小烏龜之前有一個問題：作為留守兒童無法原諒父母。 我問了她第一個問題：我們的成長經(jīng)歷中败玉，每一件事都對的可能性有多大呢敌土？她回答的是50%。 你們覺得呢运翼？這是一個無法統(tǒng)計的數(shù)字返干，...
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你對高考有心理陰影嗎？
小烏龜說血淌，她現(xiàn)在還是會覺得害怕和恐懼矩欠，晚上經(jīng)常做噩夢會夢到高考。 這個也是一個很常見的問題悠夯，很多很多人都會對高考有心理陰影癌淮。 分兩種，考得好的和考得不好的： 一沦补、考得不好的人...
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Mia的杭州之旅-在西湖邊被一只貓認領了
2020/7/17 我最近在杭州旅行乳蓄，住在一家青旅。 早上在大廳里找了一個小伙伴一起拼早餐的外賣策彤，小哥有點羞澀栓袖，但是很爽快的答應了。于是我點了有本地特色的小籠湯包和鐵板生煎店诗。...
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14天成為更快樂的自己
訓練營的想法一直都有裹刮，但是因為各種原因一直拖延。本來還想繼續(xù)拖延下去的庞瘸。但是剛好有小可愛需要捧弃，就到了不能再拖的節(jié)點。于是放下了完美主義擦囊，我的初心是幫到大家就好违霞，細節(jié)不重要，能...
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療愈日記-兩個月從想自殺到活潑開朗可可愛愛
2020/7/16 我有的時候是會有點生氣的瞬场，不是真的生氣的那種生氣买鸽。 今天小烏龜問我： “Mia你覺得三分鐘熱度還有救嗎？我學了爵士舞贯被，報了五期眼五，這才第二天就覺得沒趣了妆艘，不...
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療愈日記第二篇-別人的評價、自尊水平看幼、太聰明所以不幸福
前兩天小F在群里發(fā)了幾張自己穿裙子的照片批旺，問大家：大家晚上好今天我偶爾嘗試了一下裙子，我自己覺得挺好看的诵姜，但是一整天他們都說不好看很別扭汽煮。有點難過。希望大家可以幫我看看棚唆，如果...
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Mia和她的療愈對象們-療愈日記第一篇
昨天是很特別的一天暇赤。在線上做了半年療愈師之后，我第一次見到了來找我的療愈對象瑟俭，感覺有點奇妙翎卓。我們叫他L吧。他因為剛好到附近城市旅游摆寄，我便提議來我這邊線下見面失暴。 L是我做個案時...
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缺愛有什么表現(xiàn)？缺愛是怎么造成的微饥？缺愛要怎么解決逗扒？
對愛的渴望是全人類最重要的事情，所以缺愛才會造成極大的痛苦欠橘。 我們這一篇就來講一下缺愛的問題矩肩。 我們會分為以下三個部分： PART1：缺愛會有什么表現(xiàn) PART2：缺愛是怎么...
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我被“網(wǎng)暴”之后抑郁了26個小時
能精確到26個小時，是因為這是最近剛剛才發(fā)生的事情肃续。 很熱乎黍檩，所以很清晰。 先給大家參觀一下我抑郁的狀態(tài)： totally mess始锚。 所以不要覺得廢的時候就自卑刽酱，大家都一樣...
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如何找到自己喜歡的事情？當個人吧
這個事情很簡單瞧捌， 簡單到一句話就可以講完： 想著要找到自己喜歡的事情就可以了 比如你是怎么找到自己喜歡的吃的呢棵里？ 給自己輸入“我是吃貨”的原始代碼， 然后剩下的一切就都是自動...
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每一個來找我咨詢的人都不值得同情
最近我在跟我爸一起旅行姐呐。 有一天我做了一個很開心的個案殿怜， 我是用耳機接聽的。 （這個個案不涉及到什么私密敏感的問題） 我爸在旁邊用耳機在聽他自己的東西曙砂。 然后我掛了電話以后我...
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人怎么樣才能沒有恐懼
昨天有個小可愛問我新锈，為什么會恐懼甲脏，怎么才能沒有恐懼？ 我跟他說妹笆，人沒有恐懼是不可能的块请，因為這是個二元對立的世界。 有光明就有黑暗拳缠； 有美就有丑墩新； 有善就有惡； 有對就有錯窟坐； ...
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不要想要徹底改變自己海渊，你不行
我在做個案的時候，一旦聽到想要徹底改變自己這種話的時候哲鸳。 我就知道問題在哪里了臣疑。 你一旦想要徹底改變自己的時候，就注定會抑郁徙菠。 因為徹底改變自己這種事情是不會發(fā)生的讯沈。 你越渴...
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你的人生，你做的每一件事婿奔，都是命中注定的螺旋上升
我最近在學馬雅歷缺狠，剛剛開始學，學了一點點萍摊。 但是學到13銀河音階的時候挤茄，覺得太棒了一定要分享出來給大家。 如果有關注我公眾號的朋友就會知道我最近拖延癥蠻嚴重的记餐。 更新頻率不高...
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開心不起來驮樊，所以抑郁∑停——對不起囚衔，但這是扯淡
預警一下，這一期全都在繞口令雕沿。請深呼吸一下認真看练湿。 我最怕的咨詢者就是，一直在兜圈子审轮。 我抑郁了肥哎，因為我不開心辽俗；我不開心，因為我抑郁了篡诽。 這是一個雞生蛋還是蛋生雞的問題崖飘。 似...