一魚一菩提

“我們?nèi)松囊饬x是什么？人生的目的在哪里猴誊？……我的答案是：提升心性潦刃，磨練靈魂” ——《活法》稻和盛夫 昨天早上起來(lái)，頸椎極度不適懈叹。 于是我開啟了冥想練...

一魚一菩提

（一） 昨天監(jiān)考乖杠，早上寶姐送小薄荷。 起先澄成，我各種不放心胧洒，擔(dān)心冒出什么幺蛾子出來(lái)畏吓。轉(zhuǎn)念一想，不對(duì)啊卫漫，出問題才是常態(tài)哈菲饼。 于是調(diào)整心態(tài)告訴自己，不要擔(dān)心她們兩個(gè)又搞得氣鼓肋漲滴...

一魚一菩提

（一） 每一屆教畢業(yè)班汛兜，畢業(yè)的學(xué)生遠(yuǎn)走高飛巴粪，我們依舊原點(diǎn)待航。 總有學(xué)生微信留言告訴我：“老師粥谬，高中的數(shù)學(xué)（物理）好難……”我很理解我的學(xué)生肛根，從小我們被忽悠，長(zhǎng)大后我們忽悠孩...

一魚一菩提

（一） 暑假模式已經(jīng)開始了…… 這個(gè)星期我在文江看完了《認(rèn)知覺醒》漏策，以輸出的方式倒逼輸入派哲，每天完成一篇小作文。周末下符江就像學(xué)生放周末一樣掺喻，徹底放飛了自我芭届。等到今天又重啟學(xué)習(xí)...

一魚一菩提

今天我翻開《認(rèn)知覺醒》第七章情緒力，看到第一節(jié)的小標(biāo)題稀缺我有點(diǎn)嘚瑟感耙，我心里驕傲地對(duì)自己說：“你看我是有《稀缺》這本書滴哦褂乍，很久以前就買了”，然后我發(fā)現(xiàn)我記不得《稀缺》這本書...

一魚一菩提

今天看完了第六章《行動(dòng)力》即硼，大概是自己行動(dòng)力一向比較薄弱的緣故逃片，所以今天這篇倒逼自己輸出的小作文感覺很痛苦。不過只酥，我還是邁出了一大步褥实，那就是動(dòng)起來(lái)了，雖然沒感覺裂允，但總比什么都...

一魚一菩提

今天是學(xué)習(xí)力的最后一小節(jié)损离，關(guān)鍵字：關(guān)注力。 文章的標(biāo)題是《休息：你沒成功绝编，可能是因?yàn)樘炭嗔恕菲欤髡呦氡磉_(dá)的意思是每個(gè)人的專注力有限，在學(xué)習(xí)的時(shí)候擁有高水平的專注力十饥，會(huì)取得較...

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昨天口水話啰嗦一大堆窟勃，超過了2千字，導(dǎo)致朋友圈發(fā)不出來(lái)绷跑，我又“鼓搗”了幾下拳恋，才發(fā)出來(lái)滴，今天痛定思痛砸捏，準(zhǔn)備不啰嗦了谬运，直接進(jìn)入主題隙赁，關(guān)鍵字：打卡、反饋 作者并不是鼓勵(lì)打卡梆暖，相反...

一魚一菩提

教育需要“護(hù)短” 昨晚處理孩子的一個(gè)小問題伞访，擺事實(shí)講道理之后，小孩仍然傷心哭了轰驳，這讓我疑惑不解厚掷。一來(lái)我沒冤枉你，更沒動(dòng)手打你级解。怎么還傷心呢冒黑？我試著解讀孩子的情緒，問她埋怨同學(xué)...

一魚一菩提

1映屋、一次失敗的調(diào)研苟鸯，讓我想起了那個(gè)上課感覺很不好的我同蜻，想當(dāng)然的主意棚点，然后學(xué)生執(zhí)行不下去，我還大動(dòng)肝火⊥迓現(xiàn)在想起那個(gè)曾經(jīng)幼稚的自己覺得好笑瘫析，不過現(xiàn)在也好不了多少∧穑總之贬循，提醒自己...

一魚一菩提

No.4同理心訓(xùn)練：怎樣解讀憤怒和恐懼 1、憤怒也是一種力量桃序，任何一種情緒有它的作用力和反作用力杖虾，沒有好壞，好壞只是我們個(gè)人的理解和解讀媒熊；一向我怕惹事的人奇适，但面對(duì)評(píng)職的不公坟比，...