前幾天底挫，教育部出臺教師懲戒權(quán)征求意見稿恒傻，引起各方熱烈討論。 今天看到連岳老師的公眾號文章建邓，引發(fā)我一些思考盈厘。 連岳老師指出，家長望子成龍官边，對自己孩子抱有非理性...
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對不起脐湾，連岳，我不敢茍同颤枪！
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聊聊減肥那些事兒-17為什么別指望靠運動減肥? 最流行的志向，一個是要減肥柏副，一個是多讀書勾邦。幾乎全世界都這樣，我也不例外割择。 而CNN毫不客氣地給大家潑了一盆涼水眷篇，發(fā)了一篇文章，告訴你為什么別指望運動...
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聊聊減肥那些事兒-15早上好今天是2019年6月20日星期四荔泳，陰蕉饼，24-37攝氏度，今日限行3和8玛歌。 減脂期間為什么要吃低升糖食物昧港？ GI是升糖指數(shù)（Glycemic index）的簡寫，用于衡量...
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聊聊減肥那些事兒-13早上好今天是2019年6月17日星期一沾鳄，多云慨飘，19-30攝氏度，今日限行5和0译荞。 今天聊聊吃瓤的！ 很多都會說，我啊吞歼，喝口涼水都會長肉圈膏。實際上，減肥這件事可以三分靠運動篙骡，七分靠吃...
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聊聊減肥那些事兒-11
早上好今天是2019年6月15日星期六稽坤，多云轉(zhuǎn)雷陣雨，18-34攝氏度糯俗，今日不限行尿褪。 今天聊聊解讀脂肪代謝的全過程，比較專業(yè)得湘，不容易看懂杖玲，但是很重要！仔細看哦淘正！ 脂肪代謝 脂...
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聊聊減肥那些事兒-10早上好今天是2019年6月14日星期五摆马，晴最高氣溫19-35攝氏度臼闻，今日限行3和8。 今天聊聊關(guān)于基礎(chǔ)代謝與減脂的關(guān)系囤采！ 基礎(chǔ)代謝率(也被簡稱為BMR)是指一個人在靜止不動的...
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聊聊減肥那點事兒-8早上好今天是2019年6月12日星期三述呐，多云轉(zhuǎn)雷陣雨，最高氣溫22-32攝氏度蕉毯，今日限行2和7乓搬。 大家肯定都想迅速的減下去，最好瞬間瘦成閃電?恕刘！可是缤谎，親們，冷靜一點褐着，咱這身肉...
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聊聊減肥那點事兒-7早上好今天是2019年6月11日星期二，晴轉(zhuǎn)多云最高氣溫20-32攝氏度托呕，今日限行1和6含蓉。 前兩天啊咱們聊了為什么減脂還有怎么減脂，今天呢项郊，我們聊聊我們要減成什么樣馅扣！ 體脂率...
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聊聊減肥那點事兒-6早上好今天是2019年6月10日星期一，晴着降，最高氣溫18-33攝氏度差油，今日限行5和0。 今天我們聊聊減脂的科學打開方式任洞。 人體就像一個復雜的大化工廠蓄喇，各種元素化學反應(yīng)，在體內(nèi)...
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聊聊減肥那些事兒-5早上好交掏，今天是2019年6月9日星期日妆偏。晴，最高氣溫18-32攝氏度盅弛，今天不限行钱骂。 今天咱們聊聊肥胖的危害！ 上面這張圖清楚的告訴大家肥胖不只讓內(nèi)分泌紊亂挪鹏，皮膚松弛粗糙见秽，形成...
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聊聊減肥那些事兒-4早上好今天是2019年6月8日星期六，多云讨盒，最高氣溫21--34攝氏度解取，今天不限行。 今天咱們說說為什么減肥要配備體脂秤催植。 我們以前減肥的時候習慣看體重變化肮蛹，減了多少斤勺择。但是...
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聊聊減肥那點事兒-3早上好昆码，今天是2019年6月7日星期五多云?轉(zhuǎn)雷陣雨气忠，最高氣溫21--30攝氏度今天限行尾號4、9赋咽。 每天學點減脂小知識-3 今天聊聊我們到底適不適合運動減肥以及內(nèi)臟脂肪怎么...
