桂容

—泰戈?duì)?不是從孩子身上看到了希望 你才相信孩子 而是你相信了孩子 你才能有希望 不是孩子有了責(zé)任 你才放手 而是你放手了 孩子才有責(zé)任 不是孩子聽(tīng)話了 你才尊重孩子 而是你...

桂容

情緒是送信人喝噪，每一封信都來(lái)自于我們的內(nèi)心础嫡。如果你好好的收下這個(gè)信息，理解并應(yīng)對(duì)好這封信酝惧，送信人就會(huì)走了榴鼎。 相反涧尿，如果你關(guān)門不接待這個(gè)送信人，他就會(huì)一次次的不請(qǐng)自來(lái)檬贰，就像一個(gè)送...

桂容

1.只有治療師對(duì)問(wèn)題的產(chǎn)生負(fù)百分百的責(zé)任，治療師才有能力對(duì)問(wèn)題的解決負(fù)百分百的責(zé)任楞遏。 訓(xùn)練的重要原則是：只有對(duì)自己百分百負(fù)責(zé)茬暇，對(duì)自己生活中發(fā)生的所有事負(fù)責(zé)首昔，才能毫不費(fèi)力的解決...

桂容

1.情緒是什么赊颠？ 情緒是我們對(duì)體驗(yàn)的反應(yīng)《韋伯斯特字典》對(duì)情緒的定義是： ①?gòu)?qiáng)烈的感覺(jué)，興奮 ②情感被喚起達(dá)到了意識(shí)層面的狀態(tài)或能力 ③任何特定的感覺(jué)劈彪，一種復(fù)雜的心理和生理反...

桂容

1竣蹦，什么是健康？ 健康是人體系統(tǒng)處于應(yīng)有的平衡狀態(tài)（宇宙設(shè)計(jì)好的平衡狀態(tài)） 2沧奴，身體出現(xiàn)癥狀的原因是： ①身體的應(yīng)激反應(yīng) ②身體的保護(hù)/求救信號(hào) ③身體的功能損失 在我們的健...

桂容

1痘括，受害者的心理設(shè)定對(duì)于提升人類意識(shí)來(lái)說(shuō)，是非常強(qiáng)大美好的方法滔吠。 2纲菌，受害者意識(shí)是種虛妄的信念，有一個(gè)誘人的好處:這是一種獲取他人同情的方法疮绷。這只是一種選擇驰后。若你相信自己是受...

桂容

1矗愧，痛苦分2種灶芝，一種是身體上的痛苦分別是生老病死肉體疼痛的苦。一種是心理的苦唉韭，根源于欲望與情緒分別為求不得苦夜涕，愛(ài)別離苦和怨憎會(huì)苦。 2属愤，快樂(lè)的根源是痛苦女器，本質(zhì)是身體上的痛苦緩...

桂容

早睡早起規(guī)劃 1，規(guī)劃，利用10分鐘羅列全天工作呵晚，并進(jìn)行排序蜘腌，保證井然有序工作。 2.跑步 3饵隙，反思:每天復(fù)盤撮珠，梳理，記錄自己的心得感受金矛。 4劫瞳，讀書或?qū)懽?5，困難的工作绷柒。把...

桂容

1，不要讓事情本身束縛了你的情緒和注意力涮因。 2废睦，幸福源自主動(dòng)掌控，人類三種天生的內(nèi)在需求：關(guān)系需求养泡，能力需求嗜湃，自主需求，最重要的是自主需求澜掩。 3购披，不發(fā)生真正改變的學(xué)習(xí)都是無(wú)效...

桂容

學(xué)習(xí)分為被動(dòng)學(xué)習(xí)和主動(dòng)學(xué)習(xí)。被動(dòng)學(xué)習(xí)一般指聽(tīng)課肩榕，閱讀刚陡，視聽(tīng)等，主動(dòng)學(xué)習(xí)指討論株汉，實(shí)踐筐乳，教授他人。主動(dòng)學(xué)習(xí)和被動(dòng)學(xué)習(xí)產(chǎn)生的效果成倍數(shù)拉開(kāi)乔妈。被動(dòng)學(xué)習(xí)吸收率大概只有5%∽30%蝙云，而主...