一曙旭、學(xué)習(xí)力 概念：個體學(xué)習(xí)與適應(yīng)社會的能力 人們總是習(xí)慣于自己感興趣的領(lǐng)域豌鹤，而對不感興趣的則會出現(xiàn)浮躁心理涝桅〕星牛——問題（愿意：原因?qū)W習(xí)力不夠強大）...

第四章到第六章 復(fù)盤中有三種角色：引導(dǎo)人封寞、設(shè)問人和敘述人惫周。 場景： 自我復(fù)盤钥勋，三種角色為一體 團隊復(fù)盤，三種角色各施其職 復(fù)盤他人科阎，擔(dān)任設(shè)問人和...

驅(qū)動力管理 一述吸、對標(biāo)人物選擇——從表面和經(jīng)濟層面入手，讓欲望持續(xù)膨脹 （1）擁有更多資產(chǎn)萧恕？（2）擁有更多豪車刚梭？(3)擁有體面工作肠阱？（4）擁有好身...

第二章——第三章 一票唆、復(fù)盤的第一個價值：避免自己犯同樣的錯誤 二、沒有時間和精力將事情一次就做對屹徘，卻有時間和精力重復(fù)一次次做同一件事 三走趋、如果你...

一.目標(biāo)管理的意義 1.提供階段性源動力——一周或半個月的目標(biāo) 2.提供恒久性源動力——人生目標(biāo) 二、為什么目標(biāo)設(shè)定總是無法實現(xiàn) 1.圈層固化 ...

一噪伊、環(huán)境分類 1.周圍環(huán)境（特定：個人為中心的環(huán)境——在地鐵的話簿煌，在地鐵上其他的地方都是你的周圍環(huán)境） 2.工作環(huán)境（特征：人員眾多，環(huán)境嘈雜）...

1.大腦總是一個單行道鉴吹，它只能集中精力于一件事物 2.大多數(shù)人完全意識不到自己對許多事物都應(yīng)該感恩姨伟，直到有一天人們不再擁有它們?yōu)橹埂１热缯f看豆励、走...

習(xí)慣管理 一.習(xí)慣養(yǎng)成過程分為啟動按鈕 夺荒、行動、獎勵 良蒸、投入 1.啟動按鈕：內(nèi)在啟動和外在啟動（領(lǐng)導(dǎo)要求八點起床技扼，下班前打卡） 內(nèi)在啟動： （1...

效率管理這門課程主要學(xué)會如何去提升效率？ 一嫩痰、首先知道導(dǎo)致效率低下原因： 1.電子產(chǎn)品（刷微信朋友圈剿吻，無效聊天）2.睡眠質(zhì)量（熬夜） 3.情緒問...