240 發(fā)簡信
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  • 這樣子已經不是如你所愿了碎税,而是在被你的心態(tài)一步步搞毀柏副,就是這樣。不要問我為什么知道蚣录。等你遇到了你就知道了

    說說我瘦下來這件事

    這一年多來割择,我瘦了。 相識的人萎河,只要是一段時間沒有見到過我荔泳,再見我時,張口第一句話就是:“哎呀虐杯,你瘦嘍玛歌!”語氣中有點哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸的驚奇,大概還有點羨慕吧擎椰!可偏偏我媽支子,視...

  • 急于求成

    說說我瘦下來這件事

    這一年多來,我瘦了达舒。 相識的人值朋,只要是一段時間沒有見到過我,再見我時巩搏,張口第一句話就是:“哎呀昨登,你瘦嘍!”語氣中有點哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸的驚奇贯底,大概還有點羨慕吧丰辣!可偏偏我媽,視...

  • 每天在學校就天天跑個10km禽捆,那也沒什么呀笙什。不要怕這怕那的。你跑到1km之后就開始熱起來胚想,還冷什么呀琐凭?身上很熱的呀。

    雖然不舍顿仇,還是要放棄晨跑了

    從十月底堅持跑步到現(xiàn)在大半個月了淘正,最近一直糾結要不要堅持繼續(xù)晨跑摆马。 雖然每天只跑一公里臼闻,但跑過之后,再學英語囤采,感覺一天都能量滿滿的述呐。 糾結要不要跑,只因天氣變涼蕉毯,帶了護膝乓搬,跑...

  • 我們這邊零下了思犁,一般早上和晚上我不跑,我就是下午跑进肯,因為下午的話激蹲,有太陽,天氣冷肯定是冷的江掩,但我還是每天跑個10km学辱。

    雖然不舍,還是要放棄晨跑了

    從十月底堅持跑步到現(xiàn)在大半個月了环形,最近一直糾結要不要堅持繼續(xù)晨跑策泣。 雖然每天只跑一公里,但跑過之后抬吟,再學英語萨咕,感覺一天都能量滿滿的。 糾結要不要跑火本,只因天氣變涼危队,帶了護膝,跑...

  • 就是走路最快的速度

    跑步(四十四)

    記錄每一次跑步钙畔,反思每一次跑步交掏,爭取更健康的跑。 世上沒有一蹴而就的成功刃鳄,更沒有從天而降的“偉力”盅弛,那些不急不躁朝著既定目標砥礪奮進的人們,才能在日積月累中達到理想的目標叔锐。昨...

  • 阿姨挪鹏,你里面有錯別字。

    晚上 11點30分愉烙,我卻毫無困意

    現(xiàn)在是晚上的11.30分讨盒,我卻毫無困意,不知道是不是白天睡了一覺的原因步责! 10.30的時候返顺,我才開始洗頭發(fā),洗完頭發(fā)蔓肯,把頭發(fā)吹干遂鹊,然后,自己動手把頭發(fā)剪剪蔗包,當然很丑秉扑,但是...

  • 我慢走都沒你這么慢。

    跑步(四十四)

    記錄每一次跑步调限,反思每一次跑步舟陆,爭取更健康的跑误澳。 世上沒有一蹴而就的成功,更沒有從天而降的“偉力”秦躯,那些不急不躁朝著既定目標砥礪奮進的人們忆谓,才能在日積月累中達到理想的目標。昨...

  • 大哥踱承,你是走的嗎陪毡?

    跑步(四十四)

    記錄每一次跑步,反思每一次跑步勾扭,爭取更健康的跑毡琉。 世上沒有一蹴而就的成功,更沒有從天而降的“偉力”妙色,那些不急不躁朝著既定目標砥礪奮進的人們桅滋,才能在日積月累中達到理想的目標。昨...

  • 你沒必要這么跑啊身辨,圖什么丐谋,先從一公里來,這么跑損傷更大

    分享三次挑戰(zhàn)5公里跑步的心得體會

    第一次跑步是在半個月之前煌珊。 總結以前跑步總是不能堅持時間太長号俐,挑戰(zhàn)失敗的原因。 方法不對定庵,以前看的書中所教的吏饿,跑2分鐘走1分鐘,這種方法用了很多次沒有一次挑戰(zhàn)成功蔬浙。每次稍微跑...

  • 加個微信一起吧,俺天天上課遲到

    堅持早起28天的我亮隙,停止了.

    哈嘍途凫,大家好 堅持6點30早起,我最后還是被自己的懶惰放棄了咱揍。本來以為自己可以繼續(xù)堅持下去颖榜,沒想到不過幾天棚饵,我就堅持不下去了煤裙。 有種被自己打臉的感覺掩完,但是好像我也克制不了自己...

  • 壓力與迷茫并肩渴望

    我是南叁生今天是3.24 21年,這是我在晉陽第三年硼砰,三年來渾渾噩噩且蓬,如果能有一件值得我說得出口且驕傲的事,無疑是跑步题翰,但多數(shù)時間還是用于浪費以及打游戲恶阴,跑步也是去年開始跑...

  • 跑步

    奔跑的動力,根本上來自重力豹障,是重力讓我們得以跑起來冯事。重力無處尋找,卻無處不在血公,它正是自然的力量昵仅。跑步,想要跑得輕松累魔、省力摔笤、不受傷,就要學會去順應自然垦写,順應重力吕世,與重力做朋友,...

  • 2021-03-13

    需要避開的 5 個學習誤區(qū) 1.經常分心 不知道你學習的時候是不是經常走神梯投,思緒常常飄到其他地方去了命辖。 比如時不時打開手機看看朋友圈,刷刷抖音分蓖,瀏覽新聞吮龄,雖然內心知道應該要學...

  • 2021-03-13

    在這個浮躁的社會,唯有沉下心咆疗,把大部分注意力放在自我提升上面漓帚,你才有機會從同齡人當中脫穎而出。 提升控制注意力的能力——你會更加自律午磁,把更多時間放在自我提升上面尝抖,避免被無意義...

  • 說的不錯昧辽,聽的話,會瞬間讓你錯失好多東西

    關于聽書

    聽書登颓,是最近比較流行的一種讀書方式搅荞。我身邊的好多朋友都在用自己的方式讀書——聽書。他們有的在聽一些哲學,有的在聽一些歷史咕痛,也有的在聽小說痢甘,當然,大多數(shù)人聽的都是小說茉贡。于是乎塞栅,...

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