很多人都沒有意識(shí)到碎连，在遭遇自己無法解決的困難時(shí)，你有一個(gè)選項(xiàng)是“后退一步”:允許自己暫時(shí)停止向前的腳步午笛，成為一個(gè)短暫的“廢物”。 所謂“做短期廢物”苗桂，其實(shí)是讓我們學(xué)會(huì)“自我接...
IP屬地：香港
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做個(gè)快樂的“廢物”吧允懂！
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好好生活就是美好生活忙碌的周五药磺，忙到晚上8點(diǎn)多才下班，不停的打電話溝通煤伟，耐著性子一遍遍的溝通癌佩，不厭其煩。工作的疲憊常常讓我們感覺像沒有了周末將要來臨的愉快便锨。 不過比起沒有周末的人围辙，有可以自由自配...
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武志紅談負(fù)面情緒負(fù)面情緒不是你的敵人，一個(gè)人的心理健康程度與接納痛苦的程度成正比擁抱你的痛苦放案，這是成為你自己的必經(jīng)之路姚建。真實(shí)勝過完美，我們要做的,不是滅掉內(nèi)心的魔鬼吱殉，而是去認(rèn)識(shí)并擁抱它掸冤，活出...
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接納自我 ?不= 不需要改變
不記得什么時(shí)候聽過一句話：喜歡你的人，就會(huì)接納你的一切。很多人拿這句話當(dāng)成不改掉壞毛病的擋箭牌涕俗，當(dāng)另一半指出自己的缺點(diǎn)時(shí)罗丰，就會(huì)以這句“喜歡我的人，就會(huì)接納我的一切”抵擋對方咽袜。...
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順其自然在森田療法語境中的含義
淄博市精神衛(wèi)生中心 張勤峰 “順其自然丸卷，為所當(dāng)為”是中國學(xué)界對森田療法「あるがまま、なすべきことをする」的翻譯询刹，這個(gè)概括最早起源于北京首鋼醫(yī)院鐘友彬教授(其與高良武久有...
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告別思維認(rèn)同谜嫉、高效利用大腦最近看到一則廣告，“螺獅粉更適合中國寶寶體質(zhì)的意大利面”凹联，還有一則“打敗螺獅粉的美味唯有螺獅粉火鍋”沐兰。我去商場吃飯時(shí)也注意到螺獅粉飯店里面人來人往、可謂是門庭若市蔽挠。我是從來沒...
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#轉(zhuǎn)載# 經(jīng)常被“暗示”的孩子住闯，大腦會(huì)發(fā)生驚人變化！看完你還敢罵孩子嗎澳淑？
各位家長有沒有注意過自己和孩子溝通時(shí)的說話方式和語氣呢比原？ 請仔細(xì)聆聽我們對孩子說的每一句話。 語言具有巨大的暗示作用杠巡，一旦孩子認(rèn)同我們的每一個(gè)語言暗示量窘，那對他的一生都會(huì)有著不...
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《自控力》：大腦是個(gè)小氣鬼你的大腦可能也是個(gè)小氣鬼。在某個(gè)特定時(shí)刻氢拥，大腦只能提供很少的能量蚌铜。它可以在細(xì)胞中儲(chǔ)存一些能量，但這部分能量主要依賴血液中不斷流動(dòng)的葡萄糖嫩海。當(dāng)大腦發(fā)現(xiàn)可用能量減少時(shí)冬殃，它便會(huì)有些...
