次第生花

原文： 焦慮、緊張安皱、不安爷贫、壓力认然、煩惱——所有形式的恐懼补憾，都是因?yàn)閷?duì)未 來過于關(guān)注而對(duì)當(dāng)下關(guān)注不夠所引起的。 當(dāng)你腦子里充滿問題時(shí)卷员，新的事物或問題的解決方案就無法進(jìn)入你的大腦盈匾。...

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原文 一旦你不再認(rèn)同你的思維，不管你是對(duì)還是錯(cuò)毕骡，對(duì)于你的自我感覺來說都沒有區(qū)別削饵，所以那種迫切希望勝過對(duì)方的欲望，以及深深地希望 自己是正確的那種無意識(shí)狀態(tài)（其實(shí)是某種形式的暴...

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原文 我來總結(jié)一下這個(gè)過程：將注意力集中在你內(nèi)心的感受上未巫，了解到這 就是痛苦之身并接受它的存在窿撬；別去想它，別讓你的感受變成大腦和 思維叙凡，不要去判斷或分析它劈伴，別在其中尋找你自己...

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當(dāng)痛苦之身即將從休眠狀態(tài)中被激活時(shí)，即使 是一個(gè)念頭或與你關(guān)系親密的人的一句不經(jīng)意的話狭姨，都有可能激活它宰啦。有些痛苦之身像個(gè)吵鬧不休的孩子，雖然令人不愉快饼拍，但是它的害相對(duì)較猩哪！；而...

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原文: 所以师抄，觀察我們的情緒像觀察我們的思維一樣重要嗎漓柑？ 是的。你應(yīng)該習(xí)慣這樣問自己：“此刻叨吮，我內(nèi)在發(fā)生了什么事情辆布？”這 個(gè)問題將會(huì)把你引向正確的方向。但是茶鉴，請(qǐng)不要進(jìn)行分析锋玲，...

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原文: 你被你的思維、喜好涵叮、判斷以及分析控制得越多惭蹂，也就是說你的觀察者意識(shí)越少的話，你的情緒能量的負(fù)荷就會(huì)越強(qiáng)割粮，不管你是否意識(shí)到 了這一點(diǎn)盾碗。 如果你不能感受到你的情緒，或是切...

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原文 你說情緒是思維在身體上的反映舀瓢，但是有時(shí)這兩者之間也會(huì)發(fā)生分歧：當(dāng)思維說“不”時(shí)廷雅，情緒可能會(huì)說“好”，或者反之。 如果你真的想了解你的思維航缀，身體總是會(huì)給你一個(gè)真實(shí)的反映商架，...

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原文: 我們?yōu)槭裁磿?huì)對(duì)思維上癮呢？ 因?yàn)槟阏J(rèn)同思維谬盐，就是說甸私，你從思維的內(nèi)容和活動(dòng)中獲取自我的感覺，因?yàn)槟阏J(rèn)為飞傀，如果你停止思維活動(dòng)皇型，你將不復(fù)存在。 隨著你逐漸 長(zhǎng)大砸烦，在你個(gè)人和...

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原文: 每件東西都 那么新鮮弃鸦，那么質(zhì)樸，就像它們剛來到這個(gè)世界上一樣幢痘。我拿起一些東西唬格，一支鉛筆，一個(gè)空瓶子颜说，驚嘆于它們的美麗和生命力购岗。那天，我圍著城市走動(dòng)门粪，對(duì)這個(gè)地球生命的奇...

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原文: 活在當(dāng)下 有你所有想要的東西喊积，當(dāng)下也是你唯一擁有的東西。時(shí)間只是一種幻象玄妈，越說越玄了乾吻！ 其實(shí)，只要這樣想拟蜻，就不難明白了绎签。 過去已經(jīng)過去，不會(huì)再回來酝锅，但是我們多少人還是...

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原文:歡樂總是衍生于你之外的事物诡必，而喜悅是由內(nèi)而生的。今天讓你歡樂 的事情搔扁，明天可能會(huì)讓你痛苦擒权，或者它將會(huì)離你而去，所以一旦失去它阁谆，你將會(huì)感到痛苦。 每一次的歡樂或情緒的高漲...

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原文: 絕大部分人不具有創(chuàng)造性愉老，不是因?yàn)樗麄儾欢萌绾稳ナ褂盟季S场绿，而是他們不懂得如何停止思維。 如果你不能感受到你的情緒嫉入，或是切斷了與情緒的聯(lián)系焰盗，那么你最終 .會(huì)在純生理這一...

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@LIUZHUA 哈哈,好久沒登錄了.當(dāng)然有后續(xù)

關(guān)于稻城亞丁我有個(gè)愛情故事要講

「這是一篇缺乏靈魂的微小說」 也許漂泊是這個(gè)時(shí)代的主題璧尸，越想找個(gè)愛的人依靠越是求而不得！ 女孩一直覺得自己想要的不多熬拒，房子不需要多大爷光，愛也不需要轟轟烈烈，只要彼此懂得澎粟！齊心協(xié)...

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分為兩個(gè)大部分：①如何混圈層啸盏，0成本擴(kuò)大蓄水池重贺；②如何管理蓄水池人脈 先分享第一個(gè)部分哈：如何混圈層，零成本擴(kuò)大蓄水池 常規(guī)動(dòng)作回懦，一個(gè)標(biāo)簽介紹自己气笙，一張海報(bào)，一個(gè)紅包怯晕；這是很...

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社群運(yùn)營(yíng)中潜圃，人設(shè)可能比內(nèi)容發(fā)揮的粘度作用更高，什么樣的人設(shè)更能吸引人呢贫贝？ “努力的樣子”“成長(zhǎng)的樣子”“享受美好生活的樣子”“談笑風(fēng)生秉犹、博文多識(shí)的樣子” 如果我沒有這種狀態(tài)，...

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搭建個(gè)人IP成長(zhǎng)知識(shí)體系連續(xù)知識(shí)輸出第17天，索取全部?jī)?nèi)容客燕，加V：fanny8756,驗(yàn)證碼“個(gè)人IP” 周一我們講了個(gè)人品牌的定位和知識(shí)體系鸳劳，昨天拆解了作者王一九老師《從0...