一慎宾、基本現(xiàn)狀和問題 說實在的蒸矛，以往我對自己的評價，最起碼在工作上闽颇，都是積極主動的盾戴。因為對于工作，我一向是提前做好準備兵多，什么時間段大概會有什...

1尖啡、小游戲的力量 有沒有哪件事是你特別想做但是沒有去做的，請用“”我沒有做到……”來表達中鼠。——將“我沒有做到……”改成“我不要做到……”——如果...

分身術(shù)之情緒覺察法則：靜觀其變 1沿癞、小我不是用來控制的援雇，而是用來傾聽、理解的 看到這句話椎扬，就像看到驚雷一樣惫搏。之前一直認為具温，小我是不好的，...

自我需求： 無數(shù)次筐赔，我希望自己說出去的每一句話铣猩，都是恰當(dāng)妥帖的、舒服優(yōu)雅的茴丰。然而达皿，我也被人委婉含蓄的點出來：說話太絕對、沒有考慮周圍人的...

基本概況 從課程一開始贿肩，老師就讓我們帶著目標去學(xué)峦椰，提了4個問題：what/why/how/tool。在對課程的講解過程中汰规，對這4個問題逐一...