今天早上一覺醒來(lái)，才想起忘了簡(jiǎn)書日更。六天里已經(jīng)忘記兩次了，心里真是懊悔。我近段時(shí)間忘性怎么這么大？！ 冷靜總結(jié)了一下，我忘記日更是因?yàn)槲覍?duì)這件事沒有足夠重視...
IP屬地：廣西壯族自治區(qū)
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不吃晚餐到底對(duì)不對(duì)？
有人說(shuō)：減肥是女人一生的事業(yè)破讨。這話原來(lái)我不太相信丛晦，因?yàn)槲乙恢卑殉燥埡退X作為我一生的事業(yè)（多巴胺分泌快樂(lè)）。 可是隨著年齡增長(zhǎng)提陶，現(xiàn)在睡眠時(shí)間越來(lái)越少烫沙，每天基本就五六個(gè)小時(shí)的睡...
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為什么要讓自己忙起來(lái)渗鬼？當(dāng)自己很忙的時(shí)候，那些讓你放不下的事情也就想不起來(lái)了荧琼。 比如說(shuō)如果你什么都不做譬胎，你就會(huì)感到空虛或者焦慮，會(huì)胡思亂想铭腕，亂七八糟的想一堆银择。 但是一旦自己忙起來(lái)了，自己就會(huì)先把在做...
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活出了70-80歲的感覺
明明三十幾歲累舷，我卻活出了七八十歲的感覺浩考。 四天前，我出現(xiàn)了身體的不適感被盈，主要癥狀是：拉肚子析孽、兩腿發(fā)軟搭伤、渾身乏力和腰痛。 昨天袜瞬，我終于感覺好些了怜俐，只是走...
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晚上跑步和早上跑步有區(qū)別嗎算途？
我早上跑過(guò)塞耕，晚上也跑過(guò)，從我個(gè)人的親身體驗(yàn)看嘴瓤，是有區(qū)別的扫外，而且區(qū)別比較明顯。 我是2021年3月神經(jīng)衰弱開始跑步的廓脆，把晨讀的時(shí)間讓給了晨跑筛谚，基本一周保持4到5天的頻率。早晨起...
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為什么越累越睡不著停忿？
越累越睡不著的第一個(gè)原因是驾讲，白天的興奮度還沒有降低，雖然下班了，但壓力還在吮铭，心里惦記的事情太多时迫，這一點(diǎn)大家都可以理解。 第二個(gè)原因是大家想不到的：身體越虛的人谓晌，越可能睡不著掠拳。...
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一個(gè)人的生活也很充實(shí)
感覺一個(gè)人生活也很好的。早晨起來(lái)的時(shí)候洗漱好做一下運(yùn)動(dòng)纸肉，自己燒早餐吃溺欧，就到了上班的時(shí)間。 沒過(guò)多久就到了吃午飯的時(shí)間毁靶，午飯也是自己買菜燒飯胧奔。吃完午飯就去工作，到下班的時(shí)間又開...
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家鄉(xiāng)的味道也許周末就是給孩子們做好吃的日子吧，這也是我們家一直沿用的習(xí)慣街佑。 每到周末谢翎，我和孩子的爸爸都會(huì)換著給孩子們做她們喜歡吃的飯菜。 今天也一樣沐旨，并且大寶下午就從學(xué)猩回來(lái)的了，晚飯...