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《情緒習(xí)慣決定你的一生》讀書筆記與心得之四《情緒習(xí)慣決定你的一生》這本書我從張德芬空間收獲而來，也譯作《情緒控制力》许蓖，作者樸用喆蝴猪，是韓國一位精神科醫(yī)生。這本書簡單易讀膊爪，可操作性很強(qiáng)自阱，對于...
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《情緒習(xí)慣決定你的一生》讀書筆記與心得之二《情緒習(xí)慣決定你的一生》這本書我從張德芬空間收獲而來加派，也譯作《情緒控制力》，作者樸用喆是韓國一位精神科醫(yī)生跳芳。這本書簡單易讀芍锦，可操作性很強(qiáng)，對于改...
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《情緒習(xí)慣決定你的一生》讀書筆記與心得之一《情緒習(xí)慣決定你的一生》這本書我是在張德芬小時空修心課的“德芬講書第一堂”中初次聽聞筛严，立即買來仔細(xì)閱讀醉旦，豎版繁體。作者樸用喆是韓國一位精神科醫(yī)生...
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生酮飲食初體驗之日記-美食自己動手
我潛伏在生酮群里桨啃，常常聽群里的人笑說车胡，生酮群快變成美食群了。主要的原因在于出去吃或者和家里人一起吃照瘾，沒辦法滿足自己生酮飲食的需要匈棘，所以，自己動手...
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生酮飲食初體驗之讀書筆記《椰子生酮飲食代謝法》《椰子生酮飲食代謝法》一書析命，作者為美國人主卫，布魯斯.菲佛博士逃默。本書共有十七個章節(jié)。本書的邏輯為第一部分即第一章是全書的引子簇搅，點(diǎn)出“節(jié)食不必挨餓”完域；...
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生酮飲食初體驗之日記-化療中的堅持
每一次住院化療，我都不知道會遇到些什么瘩将。不確定以前曾經(jīng)有過的經(jīng)歷這一次化療中會不會出現(xiàn)吟税，有時發(fā)現(xiàn)前次的經(jīng)驗對后面不一定有用。這一次去醫(yī)院化療時姿现，...
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生酮飲食初體驗之日記-事半功倍的工具
在自我摸索學(xué)習(xí)的過程中肠仪，不斷地發(fā)現(xiàn)工具對于制作生酮飲食的重要性。 就拿前面說到過的防彈咖啡舉例子备典。我剛看完書時异旧，以為只要在咖啡里加入棷子油或者黃...
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生酮飲食初體驗之日記-從獨(dú)自嘗試到找到組織
一個人嘗試，我所擁有的資源除了一開始看到的簡單視頻提佣，只有買來閱讀并記下筆記的幾本書吮蛹。這幾本臺灣版的生酮讀物寫自德國、美國和日本作者镐依，其理論探討的...
個人介紹
我是一位鼻咽癌轉(zhuǎn)移的病患匹涮，一個小學(xué)女生的美媽，一個十幾年經(jīng)驗的外企薪酬總監(jiān)槐壳，心靈修行人然低，生酮飲食體驗者......以上只是我的各種身份認(rèn)同，真正的我务唐，又是誰呢雳攘？