看書(shū)笔呀、寫(xiě)字送滞，奔跑实檀，思考缸沃。歲月靜好宜咒，就要努力變得更好，不辜負(fù)這個(gè)奮斗的時(shí)代赘娄，不忘最初的夢(mèng)想仆潮。
IP屬地：山西
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奇妙的八段錦
近些日子，夫人的腸胃著實(shí)有些難受遣臼，每天都特別痛苦性置。 看著她難受的樣子，我的心理也非常痛苦揍堰，到處想辦法鹏浅，想幫她緩解一些痛苦。 試過(guò)了不少方法屏歹，都不太理想隐砸，沒(méi)有較好的效果。 昨日...
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老百姓都能看懂的中醫(yī)養(yǎng)生
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合谷穴止痛消炎
合谷穴還能止痛消炎。合谷穴是大腸經(jīng)上的一個(gè)重要穴位幽纷，大腸經(jīng)從食指經(jīng)過(guò)手式塌、臂、肩友浸、頸峰尝，一直到頭面部∈栈郑“經(jīng)絡(luò)所過(guò)境析，主治所及”，因此這些部位的疼痛不適都可以通過(guò)合谷穴來(lái)緩解派诬。 在施...
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我喜歡讀書(shū)學(xué)習(xí)默赂，尤其是國(guó)學(xué)沛鸵。寫(xiě)作是我的夢(mèng)想。陽(yáng)光開(kāi)朗缆八，積極向上曲掰，滿滿的正能量！夢(mèng)想成為自由撰稿人奈辰！
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仙人揉腹保健法仙人揉腹保健法又稱為“內(nèi)壯法”奖恰，即通過(guò)一整套簡(jiǎn)單有序的輕柔按摩方法吊趾，使內(nèi)臟元?dú)鈪R聚宛裕，氣血運(yùn)行通暢，從而達(dá)到“內(nèi)氣強(qiáng)壯”的目的论泛。本套揉腹法與一般的局部揉腹方法不同揩尸，該方法可以全...
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虛證之氣虛
中醫(yī)對(duì)將虛證分為四類(lèi)：氣虛、血虛屁奏、陰虛岩榆、陽(yáng)虛。 氣虛： 氣虛好比人體的燃料不足坟瓢，從而導(dǎo)致動(dòng)力不足勇边，人會(huì)有種無(wú)力感。 氣來(lái)自三個(gè)方面：先天擁有的精氣（腎）折联、后天吸取的水谷之氣（...
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中醫(yī)世家背景崭庸，會(huì)計(jì)出身怀浆，寫(xiě)作只為記錄生活谊囚，記錄所夢(mèng)所想怕享。<br>——愿歲月靜好，不負(fù)韶華镰踏。
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當(dāng)悟透了這個(gè)世界，會(huì)感覺(jué)到孤獨(dú)绊率，無(wú)奈谨敛，整個(gè)宇宙只有一個(gè)我嗎？我就是我滤否，不是任何人脸狸。每個(gè)靈魂都是獨(dú)立的，只是數(shù)據(jù)一樣罷了藐俺。
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跳繩的小技巧 2020－08－07期 接上期
跳繩具有非常有效的減脂和長(zhǎng)高的作用欲芹，其實(shí)跳繩很簡(jiǎn)單卿啡，關(guān)鍵在于動(dòng)作時(shí)和運(yùn)動(dòng)后的拉伸。在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意分組來(lái)跳菱父，最好是每組150下颈娜，每天6組剑逃。跳繩時(shí)間最好集中下午5:30∽7:...
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擅長(zhǎng)調(diào)理亞健康野崇，婦科疾病称开，慢性病<br><br>如果你做好了為自己健康負(fù)責(zé)的準(zhǔn)備，歡迎加入乓梨，和我們一起跟隨陽(yáng)光森林成長(zhǎng)鳖轰，一起走向健康，做自己身體合格的主人??<br><br>
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那有什么效果
強(qiáng)腎減肥：蹲墻功
身為程序員扶镀，經(jīng)常坐電腦旁蕴侣，肩膀，脊椎都有問(wèn)題臭觉，肩膀肌肉和腰椎昆雀，稍用力敲打，會(huì)有痛感蝠筑。這是職業(yè)病狞膘。 之前我經(jīng)常跑步，已經(jīng)持續(xù)了好幾年什乙，跑步的過(guò)程挽封，各個(gè)骨骼相互摩擦，就像被按摩臣镣，...
