前言：作為一個(gè)還算有點(diǎn)資歷的跑步愛(ài)好者，經(jīng)常會(huì)有人向我咨詢?nèi)绾闻懿叫乘辏趺礃硬拍芘艿每煲文皇軅呃巍＝?jīng)過(guò)多年的積累萌朱，將自己學(xué)到的書(shū)本知識(shí)和平時(shí)訓(xùn)練缀磕、比賽中的經(jīng)驗(yàn)落君，做一個(gè)完整的總結(jié)，...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：佛羅里達(dá)州
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跑步大全：一篇文章讓你學(xué)會(huì)全部跑步知識(shí) -
想從自卑變得自信茧吊，這三個(gè)步至關(guān)重要一位讀者后臺(tái)留言給我贞岭，說(shuō)自己不知道怎么奮斗，總覺(jué)得自己一無(wú)是處搓侄，很煩惱瞄桨。 面對(duì)這種問(wèn)題，我一般都會(huì)反問(wèn)一句：你是不是對(duì)自己沒(méi)什么信心讶踪，時(shí)時(shí)刻刻都陷入到自卑的情緒當(dāng)中芯侥？ 我得到...
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你肯定學(xué)了假的編程很多人開(kāi)始學(xué)編程的時(shí)候都會(huì)有一個(gè)疑惑，我到底該學(xué)什么編程語(yǔ)言乳讥？參考的依據(jù)要么來(lái)自“磚家”柱查、要么是來(lái)自熱門語(yǔ)言排行榜、要么是來(lái)自薪資排行榜等云石。殊途同歸物赶，所有的人都會(huì)給出他們的依...
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免費(fèi)工具分享，這個(gè)絕佳網(wǎng)站推薦給你這個(gè)有是【免費(fèi)錄制GIF圖片留晚，視頻，免費(fèi)錄音告嘲，免費(fèi)音視頻轉(zhuǎn)換編輯错维，免費(fèi)視頻下載，免費(fèi)圖片轉(zhuǎn)換】等強(qiáng)大功能的網(wǎng)站橄唬。 曾經(jīng)赋焕，你是不是也羨慕別人能夠做出高大上的GIF圖？你是不是也...
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房子是租來(lái)的仰楚，但我的生活不是
自從我畢業(yè)旅行回來(lái)之后隆判，就一直在為租房子的事情煩惱，我是一個(gè)任何事情都不愿意去將就和妥協(xié)的人僧界，跑了好幾個(gè)地方侨嘀，最終選擇定居在廣州番禺。 番禺距離天河接近30公里捂襟，沒(méi)有天河那么...
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如何一個(gè)月養(yǎng)成好習(xí)慣咬腕，告別三分鐘熱度閱讀力就是競(jìng)爭(zhēng)力。金鳳高效閱讀伴您終身成長(zhǎng)葬荷。第73篇原創(chuàng)筆記分享涨共。 我們聽(tīng)了很多干貨纽帖，也收藏了很多方法，但能夠?yàn)槲宜玫臉O少举反。今天我想分享一些底層規(guī)則和理論懊直，可能有些枯燥，但...
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養(yǎng)成好習(xí)慣火鼻，這一張表就夠了早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃說(shuō)明 11月末的時(shí)候室囊，我讀《小強(qiáng)升職記》，小強(qiáng)用到一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃凝危，簡(jiǎn)單可操作波俄，我決心借鑒來(lái)，幫助自己養(yǎng)成早睡早起的新習(xí)慣蛾默。 于是制定了上表懦铺，順便把健身、...
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快開(kāi)學(xué)了
下周就又要開(kāi)學(xué)了支鸡，一共14個(gè)學(xué)分： 1. Biochemistry（4）- 大家都說(shuō)biochem 特別花時(shí)間冬念，和organic chemistry 很像。要背一大堆東西牧挣，還...
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這才是你上臺(tái)演講緊張的真正原因（二）但根據(jù)筆者多年的輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)急前，個(gè)人認(rèn)為當(dāng)眾演講時(shí)緊張是源自于三類情況六種原因（見(jiàn)圖1-21）。一類為不敢瀑构，它屬于主觀性的原因裆针，這種緊張是由于演講者的心理作怪而造成的；一類為不會(huì)寺晌，...
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Self-Reflection
時(shí)間飛快世吨，一下子兩周過(guò)去了，我也開(kāi)始了暑假課呻征。耘婚。。上個(gè)學(xué)期的成績(jī)不是很理想陆赋。Organic Chemistry靠了C+沐祷，orgo lab靠了A，然后其余的都是A-攒岛。還算可以但...
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想讓聊天變得有趣，你只需要做到這三點(diǎn)聊天分兩種琅绅，有趣的和沒(méi)趣的扶欣。 什么是無(wú)趣的聊天呢？自說(shuō)自話千扶，不顧及聽(tīng)眾感受料祠，屁點(diǎn)的事都婆婆媽媽說(shuō)了一大堆，重復(fù)又重復(fù)澎羞。這種談話髓绽，說(shuō)的人享受，聽(tīng)的人難受妆绞。簡(jiǎn)直就是度日如年顺呕。 而...
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