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  • 2024.3.12集中注意力做最重要的事情

    今天的注意力只能維持到40分鐘左右,比起上周第一天的學(xué)習(xí),當(dāng)時(shí)的注意力維持了兩個(gè)小時(shí)縮短了如此之多。然而這是很正常的時(shí)間湿硝。一個(gè)小學(xué)生一堂課的時(shí)間也就在40分鐘。這時(shí)候大腦需要...

  • 主動(dòng)學(xué)習(xí)的最高境界润努,把學(xué)到的東西教給別人

    我們學(xué)習(xí)一樣知識(shí)有很多方式关斜,比如閱讀一本書,聽一位老師講課铺浇,看一個(gè)視頻教程痢畜,或者是直接上手實(shí)踐,這些都是我們的學(xué)習(xí)方式。 學(xué)習(xí)金字塔列出了各種方式學(xué)習(xí)的效果丁稀,第一種學(xué)習(xí)方式—...

  • 訂制100天的讀書計(jì)劃

    在《書都不會(huì)讀繁涂,你還想成功》一書中,介紹了100天讀33本書的方法二驰。 我個(gè)人認(rèn)為扔罪,無論是用快速閱讀法,還是主題閱讀法桶雀,都是做不到的矿酵,相反,一個(gè)星期二本書矗积,這個(gè)節(jié)...

  • 如何在60分鐘內(nèi)讀完一本書

    ——有書劉主編“如何在60分鐘內(nèi)讀完一本書”課程學(xué)習(xí)筆記全肮。 快速閱讀是掃描一段話或者一頁書上的重點(diǎn)詞,掃描的過程中棘捣,大腦會(huì)把這些重點(diǎn)詞串聯(lián)起來辜腺,形成對意思的理解。 快速閱讀適...

  • 我要開始輸出式學(xué)習(xí)了

    人笨乍恐,做事情也笨评疗。 之前發(fā)的文章,總要推敲幾遍茵烈,擠掉了太多用于閱讀的時(shí)間百匆。 閱讀與寫作的時(shí)間沖突,一直沒找到完美的解決方法呜投,直到我看了《費(fèi)曼學(xué)習(xí)法》加匈,其中有一條:輸出倒逼輸入...

  • 筆記:最有效的成人學(xué)習(xí)理論之二

    你知道,要想影響人的觀點(diǎn)和情感仑荐,“體驗(yàn)——反思”的學(xué)習(xí)螺旋非常有效雕拼,而且這個(gè)螺旋越多,反思效果越好粘招。 同樣的道理啥寇,成年人最好的學(xué)習(xí)螺旋之二“歸納——演繹”也是一樣。 歸納——...

  • 專家不要1萬小時(shí)理論

    這幾天在讀《刻意練習(xí)》男图,1萬個(gè)小時(shí)定律示姿,關(guān)鍵詞不斷出現(xiàn)在我面前甜橱,讓我思考:一定要用一個(gè)萬個(gè)小時(shí)嗎逊笆?歸根到底完成一件事情或者是了解一件事情的量到質(zhì)變的過程,但是并不是所有件事情...

  • 成長的階梯:培養(yǎng)學(xué)習(xí)力記憶力的三個(gè)方法

    每個(gè)人都希望擁有超強(qiáng)的記憶力岂傲,以便提升自己的學(xué)習(xí)效率和成長速度难裆。 《思維的精進(jìn)》一書中介紹了培養(yǎng)學(xué)習(xí)力記憶力的三個(gè)方法:保持好奇心、培養(yǎng)成長型思維、享受“理想的困難”乃戈。 1....

  • 成長型思維和固定型思維的區(qū)別

    成長性思維和固定性思維的區(qū)別 今天聽老師直播講《終身成長》這本書的前半部分褂痰。主要講解了成長性思維和固定性思維的區(qū)別。以前沒有注意過這個(gè)問題症虑,現(xiàn)在對著自己來看缩歪,覺得自己應(yīng)該是一...

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