假期的時(shí)間你都是怎么規(guī)劃的呢？ 是不是想著這段時(shí)間好好看幾本書苞轿，好好鍛煉一下身體..... 這段時(shí)間我正好休假了，我一樣在假期前做好了規(guī)劃逗物，想多看幾本書搬卒，多寫點(diǎn)東西，好好做飯...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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但是你知道嗎丐枉？人是它的奴隸 -
二十幾歲的我翎卓，如何看待中年危機(jī)晚上回來跟朋友聊天契邀，莫名奇妙的聊到了“中年危機(jī)”這個(gè)詞。 對(duì)這個(gè)還是很好奇失暴，我就重現(xiàn)搜了一下這個(gè)詞坯门，是真的有中年危機(jī)，或許是我這二十幾歲的年紀(jì)不能體會(huì)锐帜。 我又順著推薦找到了鏘...
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鍛煉一段時(shí)間后體重不僅沒減，反而重了畜号。這是怎么回事缴阎？有個(gè)朋友問了我一個(gè)問題： 我原來體重是110斤，鍛煉了一段時(shí)間后简软，稱了一下體重竟然是113斤了蛮拔！不僅沒瘦，反而重了3斤１陨建炫？這是怎么回事？費(fèi)勁巴拉的鍛煉疼蛾，結(jié)果還胖了3斤８氐！察郁！ ...
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鍛煉后肌肉酸痛該怎么緩解衍慎？
因?yàn)檫^段時(shí)間同事要出國(guó)玩，就是各種游泳皮钠，海邊稳捆， 泳衣~ 你們懂的，這些少男少女們麦轰，肯定想展示自己最好的一面乔夯，就想利用這段時(shí)間再好好鍛煉一下砖织，讓身材更完美。 說不定還能.......
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晨讀感悟：從0到1末荐，這兩點(diǎn)我覺得最重要壞計(jì)劃好過沒有計(jì)劃 有的時(shí)候碰到問題侧纯，自己總是會(huì)想，如果這樣鞠评？如果那樣茂蚓？卻遲遲不去行動(dòng)，上一次就因?yàn)楠q豫錯(cuò)過了一次機(jī)會(huì)剃幌。 很多時(shí)候都是自己想的太多聋涨，原本可能只要你去試一下，就...
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晨讀感悟：換位思考你就會(huì)成為老板
有時(shí)我總會(huì)覺得负乡，老板怎么那么不體諒我們當(dāng)員工的牍白。 其實(shí)轉(zhuǎn)換一下思路，如果你是老板抖棘，你會(huì)怎么做茂腥？ 其實(shí)也會(huì)跟他一樣，老板要的是結(jié)果和業(yè)績(jī)切省，真的沒有什么“沒有功勞也有苦勞這一說”...
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晨讀感悟：內(nèi)向的人如何打破自己的性格局限我初中的時(shí)候就是一個(gè)很內(nèi)向的人最岗，當(dāng)時(shí)成績(jī)不怎么好，在班里我也只有一個(gè)朋友朝捆，跟其他人基本不說話般渡，而且女生跟我說話，我都會(huì)臉紅芙盘。是屬于內(nèi)向又自卑的那種驯用。 回想起當(dāng)時(shí)的自己，到現(xiàn)在...
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晨讀感悟：人生沒有白走的路儒老，每一步都作數(shù)
讀完大衛(wèi)·奧格威的書蝴乔，感觸最深的是這句話“人生沒有白走的路，每一步都作數(shù)” 很多時(shí)候覺得大衛(wèi)驮樊，38歲依然可以創(chuàng)辦一個(gè)牛逼的公司薇正，其實(shí)他也不是只是38歲某一個(gè)時(shí)刻的想法，而是他...
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晨讀感悟：該做卻懶得做囚衔，心里想做卻沒有行動(dòng)铝穷，怎么拯救自己？看完《瞬變》之后好像明白了佳魔，怪不得之前明明心里想的好好的曙聂，早晨起來背單詞，但卻經(jīng)常懶床鞠鲜，不想起宁脊。 原來是因?yàn)榇竽X里的理性讓我們用長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光去考慮断国，而感性卻鼓勵(lì)我們及時(shí)行樂。 讓...
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晨讀感悟：任何矛盾都跟溝通有關(guān)
不知道你在報(bào)大學(xué)選專業(yè)的時(shí)候有沒有跟父母發(fā)生過沖突榆苞？ 在一開始選專業(yè)是稳衬，父母認(rèn)為，男孩子坐漏，就應(yīng)該學(xué)個(gè)技術(shù)薄疚，去學(xué)個(gè)汽修或者機(jī)電吧，我就比較蒙赊琳，為什么要你們幫我選街夭？我自己不能選嗎...
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晨讀感悟《如何和牛人做朋友》
今天7月1號(hào)，一年已經(jīng)整整過去一半了躏筏，剩下的半年準(zhǔn)備好好調(diào)整狀態(tài)板丽，好好加油，就從貓叔的剽悍晨讀開始趁尼，每天改變一點(diǎn)點(diǎn)埃碱。 今天晨讀的書是《別獨(dú)自用餐》，看到這個(gè)名字時(shí)酥泞，我就很好奇...
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你還在沒有計(jì)劃的盲目鍛煉砚殿？之前就不少朋友問我有沒有健身計(jì)劃？ 可以幫我列一份嗎芝囤？ 說實(shí)話健身計(jì)劃是因人而異似炎，每個(gè)人強(qiáng)弱項(xiàng)不同，給每個(gè)人出一個(gè)健身計(jì)劃就比麻煩啦凡人。 所以我就整理了一份比較通用的塑形計(jì)劃名党，...
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之前思考過如何成為有趣的人睛藻，但你的定義很喜歡启上，就是給身邊的人帶來快樂的人。贊
被黃渤圈粉店印，不只是因?yàn)樗L(zhǎng)得帥冈在！|如何成為一個(gè)有趣的人？
有多少人按摘，被極限挑戰(zhàn)里的“雙黃”組合圈了粉包券？在小鮮肉充斥的娛樂圈纫谅，老臘肉們也迎來了春天。最近溅固，極限挑戰(zhàn)第三季準(zhǔn)備開播消息爆出付秕。多少人懷著盼望的心情等待第一期的播出？ 猶記得前...
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在北京工作了2年侍郭，我的一點(diǎn)感悟和見解回頭一想询吴，我來北京也已經(jīng)2年了，之前就聽別人說亮元，工作后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間過得很快猛计，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，確實(shí)苹粟。 還記得剛剛在北京找工作時(shí)有滑，羞澀話少的自己，到現(xiàn)在愛說愛笑的自己嵌削。 朋友說我毛好，這...
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Hi,Hello,Bonjour, Halo,Hola..<br>歡迎肌访，終于見到您來了，歡迎常來艇劫！<br><br>● 我是：<br>中英口譯<br>正能量傳播使者<br>英語(yǔ)老師吼驶、演講師<br>外籍教師語(yǔ)言教學(xué)培訓(xùn)顧問<br>TBLI國(guó)際認(rèn)證思維導(dǎo)圖培訓(xùn)師<br>TESOL國(guó)際認(rèn)證英語(yǔ)行業(yè)專家<br>知乎、LinkedIn中文/國(guó)際特邀專欄作者<br>【最近不常上來店煞，有問題可以簡(jiǎn)信聯(lián)系蟹演。】<br><br>文字不一定優(yōu)美顷蟀，但希望它給您帶來力量酒请。<br><br>我的專欄：<br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fzhuanlan.zhihu.com%2Fxibeijun" target="_blank">https://zhuanlan.zhihu.com/xibeijun</a><br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fqinghe.me%2Ftag%2Fthe-economist%2F" target="_blank">https://qinghe.me/tag/the-economist/</a><br>原創(chuàng)文字，未經(jīng)允許鸣个，禁止任何形式的轉(zhuǎn)載羞反！
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假期結(jié)束后，如何恢復(fù)鍛煉？剛剛過節(jié)回來掸驱，有一段時(shí)間沒有鍛煉了窘哈，是不是發(fā)現(xiàn)自己又胖了？ 原來的腹肌亭敢、馬甲線呢滚婉？怎么不見了？ 哈哈帅刀，經(jīng)過一個(gè)假期酒肉的洗禮让腹，體重在穩(wěn)步增加呀。 看到這種情況不要著急扣溺，不要盲...
