本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 這周過的格外的快，感覺剛周一就已經(jīng)又到了交周檢視的最后時(shí)刻了，這周二線上小組會(huì)（7月的最后一天）的同時(shí)跑了個(gè)生命中的第一...

90天個(gè)人踐行目標(biāo)： 1组砚、早睡早起； 2、每天斷網(wǎng)1小時(shí)高效陪娃； 3碰凶、每天閱讀30分鐘以上。 易效能推薦12個(gè)好習(xí)慣本月自檢 1. 早睡早起：...

本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 1鹿驼、本周三小組第1次異地同心跑欲低； 2、小組連續(xù)5周第一名畜晰。 一伸头、健康 1、早睡：這周10后睡覺居多 2舷蟀、早起：早起做的還...

本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 這周主要是陪伴孩子們 一游岳、健康 1、早睡：12點(diǎn)后睡覺1次其徙、10點(diǎn)后睡覺3次胚迫、10點(diǎn)前睡著3次。 2唾那、早起： 3访锻、運(yùn)動(dòng)：...

本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 1闹获、這周終于結(jié)束了一個(gè)多月的健走期犬，開始了5公里跑步； 2避诽、7.11拖延了大半年的手表終于在大雨天跑三里屯修好了龟虎，進(jìn)水的手...

本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 1、參加了線下跑步課沙庐，也開始關(guān)注心率了鲤妥，雖然分分鐘鐘上180佳吞，但至少了解了； 2旭斥、本周一周第二次第一名容达，獎(jiǎng)金200元古涧； ...

本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一垂券、健康 1、早睡：基本做到10點(diǎn)前睡著羡滑； 2菇爪、早起：基本上5點(diǎn)前后會(huì)自然醒； 3柒昏、餐飲：還在喝中藥凳宙，也有了食欲，吃的好...