發(fā)簡信
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一個混跡健身房兩年的“老油條”的一些小經(jīng)驗（二十九）基礎訓練計劃篇 分化訓練 所謂的分化訓練，就是將你身體的肌肉分成幾部分訓練牧抽，我們?nèi)梭w有600多塊肌肉，但我們不必面面俱到芙委，只需要關心大肌肉群和小肌肉群绣张，大致可以分為以下幾部分...
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喜歡我的你真的是太有眼光啦<br>個人公眾號：烏素
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不會這7個技巧儡嘶，別說你熟悉Excel
今天依舊是雨天喇聊，讓我們窩在屋子里跟程先生重新Get下Excel的小竅門吧~ 你是否曾在求職簡歷上，寫了這么不痛不癢的一條：熟練使用Microsoft Word蹦狂、Excel誓篱、P...
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90后寫作者窜骄，已出版《分開以后我變成了你喜歡的樣子》。
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《歡樂頌》五姐妹花性格的分析摆屯，如何做到愛情逆襲邻遏？追劇的人都認為，樊勝美是五個姐妹花中最可憐的一個虐骑，我不置可否准验。這不得不說到階層的問題。樊勝美的高傲和虛榮廷没，其實就是來自于她固有的階層糊饱。她的父親住院做手術，她終于打破電話也沒借...
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第一次進健身房腕柜？別怯場四月不減肥济似，半年徒傷悲矫废。最近有不少小伙伴問漫漫怎么開始健身。 漫漫就想起了自己第一次進健身房怯怯的樣子砰蠢。頓時感慨有如滔滔江水不可回蓖扑。 整理了一篇健身房常識，適用于沒健身過甚至...
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李娜柜去，坐標北京。<br>一枚理性又文藝的水瓶座少女拆宛。<br>在這里分享一些觀點與好物嗓奢，審美和趣味。<br>都是私人視角浑厚，愿遇見靈魂相似的你股耽。<br><br><br>原創(chuàng)公眾號：<br>與爾同消萬古愁（shovidnana)<br><br>廣告投放、約稿钳幅、轉(zhuǎn)載請聯(lián)系:<br>微信：shovidnana001
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我小時候也是一個假小子物蝙，現(xiàn)在我是一個內(nèi)心假小子外表軟妹子的好女人??
我為什么從不對女兒說，你要像一個女孩
作為兒女雙全的母親敢艰，我常常自責自己不夠公平诬乞。對于兒子，我更多給予愛钠导，而對于女兒震嫉，我卻有更多的同理心，看著她辈双，就像看到自己的小時候责掏，有時候會心疼柜砾，有時候會過敏湃望，有時候不由自主將...
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很好。受教了
懂愛的人痰驱，也懂得夫妻關系至上
? 看龔琳娜寫的《自由女人》证芭。書里講了她跟老鑼的生活日常，尤其是老鑼教會她夫妻關系高于一切家庭關系這個道理担映。 作為很小就由母親陪同去北京學聲樂的“媽寶女”废士，龔琳娜年少時立下的...
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代表作《我不過無比正確的生活》<br>如要轉(zhuǎn)載請聯(lián)系<br>微信公號：清唱（id：qingchangaixiaoyang）<br>微博：@有個艾小羊
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情商高就是心里裝著別人? 幾個人在一個桌上吃飯官硝，她是我?guī)サ呐笥汛Ｈ铮諉T把菜單給她，她要遞給我氢架，我說你先點傻咖，結(jié)果她噼里啪啦把一桌人的菜都點了。點完也沒問我們行不行岖研，菜上來卿操，發(fā)現(xiàn)每個菜都辣，一個正在...
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手機攝影干貨貼:不用單反孙援，不用PS害淤，我們用手機來照一張證件照！文/三號線小姐 這幾天要用幾張證件照拓售，無奈翻箱倒柜也沒找出來一張窥摄，本寶寶又不想去照相館照一張死呆呆的證件照，也不想去地鐵口花三十塊照一張奇丑無比的黑臉照础淤。于是突發(fā)奇想溪王，不如自...
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攝影莹菱、旅行、寫作<br>微博：就是江小蠻啊<br>微信公眾號:漫時光旅記<br>
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中國式月子前言：開放二胎已經(jīng)有一段時間了吱瘩。估計很多小猴子已經(jīng)都在媽媽肚子里啦道伟。迎接嬰兒潮，我們整個社會體系面臨著考驗和重組使碾。不過呢蜜徽，微信實在是太太太太強大啦。為了我的人身安全票摇，我得提前...
