發(fā)簡信
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一個(gè)混跡健身房兩年的“老油條”的一些小經(jīng)驗(yàn)（二十九）基礎(chǔ)訓(xùn)練計(jì)劃篇 分化訓(xùn)練 所謂的分化訓(xùn)練复隆，就是將你身體的肌肉分成幾部分訓(xùn)練拨匆，我們?nèi)梭w有600多塊肌肉，但我們不必面面俱到挽拂，只需要關(guān)心大肌肉群和小肌肉群惭每，大致可以分為以下幾部分...
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喜歡我的你真的是太有眼光啦<br>個(gè)人公眾號(hào)：烏素
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不會(huì)這7個(gè)技巧仑扑，別說你熟悉Excel
今天依舊是雨天览爵，讓我們窩在屋子里跟程先生重新Get下Excel的小竅門吧~ 你是否曾在求職簡歷上，寫了這么不痛不癢的一條：熟練使用Microsoft Word镇饮、Excel蜓竹、P...
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90后寫作者俱济，已出版《分開以后我變成了你喜歡的樣子》。
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《歡樂頌》五姐妹花性格的分析钙勃，如何做到愛情逆襲蛛碌？追劇的人都認(rèn)為，樊勝美是五個(gè)姐妹花中最可憐的一個(gè)辖源，我不置可否蔚携。這不得不說到階層的問題。樊勝美的高傲和虛榮克饶，其實(shí)就是來自于她固有的階層酝蜒。她的父親住院做手術(shù)，她終于打破電話也沒借...
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第一次進(jìn)健身房矾湃？別怯場四月不減肥亡脑，半年徒傷悲。最近有不少小伙伴問漫漫怎么開始健身邀跃。 漫漫就想起了自己第一次進(jìn)健身房怯怯的樣子霉咨。頓時(shí)感慨有如滔滔江水不可回。 整理了一篇健身房常識(shí)拍屑，適用于沒健身過甚至...
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李娜裁蚁，坐標(biāo)北京。<br>一枚理性又文藝的水瓶座少女继准。<br>在這里分享一些觀點(diǎn)與好物，審美和趣味矮男。<br>都是私人視角移必，愿遇見靈魂相似的你。<br><br><br>原創(chuàng)公眾號(hào)：<br>與爾同消萬古愁（shovidnana)<br><br>廣告投放毡鉴、約稿崔泵、轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系:<br>微信：shovidnana001
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我小時(shí)候也是一個(gè)假小子，現(xiàn)在我是一個(gè)內(nèi)心假小子外表軟妹子的好女人??
我為什么從不對(duì)女兒說猪瞬，你要像一個(gè)女孩
作為兒女雙全的母親憎瘸，我常常自責(zé)自己不夠公平。對(duì)于兒子陈瘦，我更多給予愛幌甘，而對(duì)于女兒，我卻有更多的同理心痊项，看著她锅风，就像看到自己的小時(shí)候，有時(shí)候會(huì)心疼鞍泉，有時(shí)候會(huì)過敏皱埠，有時(shí)候不由自主將...
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很好。受教了
懂愛的人咖驮，也懂得夫妻關(guān)系至上
? 看龔琳娜寫的《自由女人》边器。書里講了她跟老鑼的生活日常，尤其是老鑼教會(huì)她夫妻關(guān)系高于一切家庭關(guān)系這個(gè)道理托修。 作為很小就由母親陪同去北京學(xué)聲樂的“媽寶女”忘巧，龔琳娜年少時(shí)立下的...
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代表作《我不過無比正確的生活》<br>如要轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系<br>微信公號(hào)：清唱（id：qingchangaixiaoyang）<br>微博：@有個(gè)艾小羊
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情商高就是心里裝著別人? 幾個(gè)人在一個(gè)桌上吃飯袋坑，她是我?guī)サ呐笥眩?wù)員把菜單給她眯勾，她要遞給我枣宫，我說你先點(diǎn)，結(jié)果她噼里啪啦把一桌人的菜都點(diǎn)了吃环。點(diǎn)完也沒問我們行不行也颤，菜上來，發(fā)現(xiàn)每個(gè)菜都辣郁轻，一個(gè)正在...
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手機(jī)攝影干貨貼:不用單反翅娶，不用PS文留，我們用手機(jī)來照一張證件照！文/三號(hào)線小姐 這幾天要用幾張證件照竭沫，無奈翻箱倒柜也沒找出來一張燥翅，本寶寶又不想去照相館照一張死呆呆的證件照，也不想去地鐵口花三十塊照一張奇丑無比的黑臉照蜕提。于是突發(fā)奇想森书，不如自...
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攝影凛膏、旅行、寫作<br>微博：就是江小蠻啊<br>微信公眾號(hào):漫時(shí)光旅記<br>
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中國式月子前言：開放二胎已經(jīng)有一段時(shí)間了脏榆。估計(jì)很多小猴子已經(jīng)都在媽媽肚子里啦猖毫。迎接?jì)雰撼保覀冋麄€(gè)社會(huì)體系面臨著考驗(yàn)和重組须喂。不過呢吁断，微信實(shí)在是太太太太強(qiáng)大啦。為了我的人身安全镊折，我得提前...
