1. 別總熬夜刷手機了，等一個人的回復(fù)揪心了。要多看看書猩系，沒事報個健身班贸桶，或者樂器班捶朵，給自己找點事情做勾缭。我最近為了豐富自己的生活高镐，已經(jīng)報名了成人鋼琴，還買了把吉他啤月，打算把大學(xué)...
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一個人過很好的10條建議
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數(shù)說2018倘要，我的時間看得見
1. 順利拿到2個證書。 2. 背單詞1377個十拣，堅持打卡78天封拧，目前詞匯量7136。 3. 閱讀英文文章140篇夭问，堅持打卡113天泽西，閱讀字?jǐn)?shù)近50000字 4.練聲打卡10...
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《跟巴黎名媛學(xué)到的30件事》1、絕不倉促進(jìn)食缰趋，絕不邊走邊吃捧杉。 2陕见、正餐以外少吃零食，吃就吃水果味抖、酸奶等健康零食评甜。 3、用餐時全神貫注仔涩、心無旁騖忍坷，對食物有最起碼的尊重。 4红柱、允許饑餓感承匣，保持好胃口。適應(yīng)饑...
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寶媽淋样，有馬甲線的英語老師，上得了廳堂胁住，下得了廚房趁猴，不斷在新事物中拓展能力邊疆，不斷嘗試期待蛻變成更好的自己
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努力
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如何做每日總結(jié)大家應(yīng)該都聽過復(fù)盤這個詞捕犬，在聯(lián)想，“復(fù)盤”是企業(yè)文化中的重要方法之一酵镜，分為四步：回顧目標(biāo)碉碉、評估結(jié)果、分析原因淮韭、總結(jié)經(jīng)驗誉裆。 復(fù)盤也應(yīng)該作為我們個人管理，自我提升的很重要的一個步...
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黃渤要多優(yōu)秀硫眯，才能在這個看臉的世界圈粉蕴侧？
文/麥大人 演而優(yōu)則導(dǎo)一直是國內(nèi)很多演員的夢想，喜劇演員黃渤也不例外两入。 對于黃渤做導(dǎo)演净宵，陳可辛這樣評價：“好的演員做導(dǎo)演，通常都不會太差裹纳，黃渤不做導(dǎo)演可惜了塘娶，他不僅分析能力過...
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主動溝通，是每一個成年人的必修課文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 這世界上最令人感到遺憾痊夭，也最容易讓當(dāng)事者在未來產(chǎn)生后悔情緒的事情有兩種： 一種是腦海里有夢，但拖著不做脏里。 另一種是心底里有話她我，但憋著不說。 1. 我平時在...
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想控制整個演講場面庇麦，第一是眼神辐真，第二是眼神，第三還是眼神一必逆、通過眼神才能征服觀眾 眼神也稱目光語吗氏，它指的是眼睛的神態(tài)芽偏。 有培訓(xùn)大師曾經(jīng)說過：眼睛是心靈的窗戶，眼神是心態(tài)的軌跡弦讽。 事實卻是如此污尉。對于一名演講者來說，眼神不僅僅是信息的...
