很多女性剛剛知道自己懷孕的消息添瓷，還沒(méi)從驚喜中回過(guò)神豪直，自己就開(kāi)始孕吐了。更甚的是很多孕媽咪剛吃東西就會(huì)吐，而且是吃什么吐什么，對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)，既痛苦也影響身體况脆，對(duì)于寶寶而言，長(zhǎng)期...
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IP屬地：廣東
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2021-07-26 -
孕早期為什么會(huì)低血糖批糟，是寶寶在爭(zhēng)營(yíng)養(yǎng)嗎格了？
是的，懷孕后徽鼎，你腹中的胎寶寶會(huì)跟你搶營(yíng)養(yǎng)盛末，如果你這時(shí)候不好好補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)弹惦，就會(huì)讓自己變得更加虛弱，更容易患上低血糖了悄但。 一棠隐、孕期低血糖有什么癥狀？ 孕期低血糖的癥狀?為什么孕婦容...
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營(yíng)養(yǎng)胎教有7原則檐嚣，照著做助泽，胎寶寶發(fā)育或許更好噢！一直以來(lái)嚎京，人們都認(rèn)為“人類智力有80﹪受到遺傳因素的影響”嗡贺。但美國(guó)的一個(gè)研究小組通過(guò)長(zhǎng)期的觀察和實(shí)驗(yàn)得出了，“人類智力只有48﹪受遺傳因素影響鞍帝，剩余52﹪與胎內(nèi)環(huán)境有關(guān)”的論...
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為什么孕期容易便秘诫睬？
孕婦發(fā)生便秘的幾率高達(dá)90%，也就是說(shuō)每個(gè)孕媽之中就有9個(gè)孕媽會(huì)遭受便秘的折磨膜眠。 孕婦為什么容易便秘？ 1溜嗜、消化系統(tǒng)發(fā)生了變化 懷孕后宵膨，孕媽咪體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種抑制胃酸的分泌孕激...
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孕期感覺(jué)呼吸困難？可通過(guò)這三種方法緩解炸宵！
懷孕后辟躏，孕婦的身體發(fā)生了天翻地覆的變化，例如吃不下飯土全，喜歡吃素不愛(ài)吃肉捎琐，老愛(ài)出汗，還有呼吸困難等等裹匙。 總結(jié)以下幾點(diǎn)原因： 1瑞凑、孕早期——早孕反應(yīng) 早孕反應(yīng)引起的呼吸困難。早孕...
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孕吐越嚴(yán)重概页，生的寶寶越聰明籽御，這是真的嗎？
聽(tīng)說(shuō)一百名孕婦中惰匙，就有80~90個(gè)孕媽咪會(huì)產(chǎn)生不同程度的孕吐反應(yīng)哦技掏！而老一輩人認(rèn)為，“孕吐越嚴(yán)重项鬼，生的寶寶越聰明哑梳！ 究竟孕吐越嚴(yán)重寶寶越聰明”這個(gè)說(shuō)法是否正確呢？為什么懷孕后...
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孕期專享維生素系列食譜绘盟，孕媽mark鸠真！自從懷孕后悯仙，各位孕媽咪是否已經(jīng)把各種營(yíng)養(yǎng)元素都補(bǔ)起來(lái)了？孕期除了要補(bǔ)鐵弧哎、補(bǔ)鈣雁比、還要補(bǔ)充維生素哦！下面推薦2款補(bǔ)充維生素的食譜： 松 仁 香 肚 生 菜 包 【材料】 豬肚撤嫩、青...
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孕婦水腫吃什么好偎捎？試試青菜冬瓜鯽魚湯，利尿又消腫序攘！孕中期茴她，是胎寶寶發(fā)育的高峰期，這個(gè)階段程奠，孕媽咪要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)丈牢、鈣和鐵。 而魚肉是優(yōu)質(zhì)蛋白的來(lái)源瞄沙，冬瓜利尿消腫己沛，所以今天介紹的這道青菜冬瓜鯽魚湯，非常適合孕中期的孕媽咪食用哦...
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孕期晚上睡眠不佳吃什么好距境？試試蓮子百合煨瘦肉申尼，寧心安神孕中期，是胎寶寶發(fā)育的高峰期垫桂，這個(gè)階段师幕，孕媽咪要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣和鐵诬滩。 瘦肉含蛋白質(zhì)霹粥，蓮子百合寧心安神，所以今天介紹的這道蓮子百合煨瘦肉疼鸟，非常適合孕中期睡眠不佳的孕媽咪食用...
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孕婦補(bǔ)鈣吃什么好后控？試試黃瓜腰果蝦仁，口感豐富空镜，挑逗你的味蕾孕中期忆蚀，是胎寶寶發(fā)育的高峰期，這個(gè)階段姑裂，孕媽咪要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)馋袜、鈣和鐵。 而蝦仁中含有的鈣有利于胎兒骨骼發(fā)育舶斧，腰果中含有的油脂可緩解便秘欣鳖，所以今天介紹的這道黃瓜腰果蝦仁，非常...
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孕婦吃什么有助胎兒腦部發(fā)育茴厉？試試核桃仁枸杞紫米粥泽台，營(yíng)養(yǎng)又美味
孕中期什荣，是胎寶寶發(fā)育的高峰期，這個(gè)階段怀酷，孕媽咪要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)稻爬、鈣和鐵，更要注意補(bǔ)充不飽和脂肪酸蜕依。 而核桃富含不飽和脂肪酸桅锄，是公認(rèn)的補(bǔ)腦佳品，所以今天介紹的這道核桃仁枸杞紫米...
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懷孕后样眠，孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)吃什么好友瘤？試試海鮮炒飯，好吃不貴還營(yíng)養(yǎng)孕中期檐束，是胎寶寶發(fā)育的高峰期辫秧，這個(gè)階段，孕媽咪要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)被丧、鈣和鐵盟戏。 而海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，所以今天介紹的這道海鮮炒飯甥桂，非常適合孕中期的孕媽咪食用哦~ 一柿究、材料準(zhǔn)...
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孕婦補(bǔ)鐵吃什么好？試試番茄燉牛肉格嘁，肉質(zhì)鮮美笛求，醬汁超下飯孕中期廊移，是胎寶寶發(fā)育的高峰期糕簿，這個(gè)階段，孕媽咪要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)狡孔、鈣和鐵懂诗。 牛肉中含有鐵元素，番茄中含有維生素C苗膝，二者搭配食用殃恒，孕媽咪對(duì)鐵的吸收效果更佳，所以今天介紹的這道番茄...
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懷孕后吃什么早餐好辱揭？試試大米綠豆南瓜粥离唐，營(yíng)養(yǎng)豐富且全面孕中期，是胎寶寶發(fā)育的高峰期问窃，這個(gè)階段亥鬓，孕媽咪的營(yíng)養(yǎng)需全面，特別要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)域庇、鈣和鐵嵌戈。 而南瓜中除含鐵外覆积，還含有蛋白質(zhì)、卵磷脂熟呛、維生素A宽档，營(yíng)養(yǎng)全面，所以今天介紹的這道大米...
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孕期氣色差吃什么好庵朝？試試小米紅棗粥吗冤，補(bǔ)鐵補(bǔ)血，孕婦早餐好選擇孕中期偿短，是胎寶寶發(fā)育的高峰期欣孤，這個(gè)階段，孕媽咪要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)昔逗、鈣和鐵降传，其中鐵可以預(yù)防孕期缺鐵性貧血哦~ 而紅棗是公認(rèn)的補(bǔ)血佳品，所以今天介紹的這道小米紅棗粥勾怒，非常適合孕中期...
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懷孕后吃什么有利于胎兒成長(zhǎng)發(fā)育婆排？試試香菇雞面湯，營(yíng)養(yǎng)又美味孕中期笔链，是胎寶寶發(fā)育的高峰期段只，這個(gè)階段，孕媽咪補(bǔ)充胡蘿卜素和蛋白質(zhì)鉴扫，有利于胎寶寶骨骼和皮膚的生長(zhǎng)哦~ 而今天介紹的這道香菇雞面湯中赞枕，用到的胡蘿卜含β胡蘿卜素，雞肉富含蛋白坪创，所...
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孕婦食譜：懷孕后吃什么早餐好炕婶？試試香菇紅棗粥，美味又營(yíng)養(yǎng)孕中期莱预，是胎寶寶發(fā)育的高峰期柠掂，這個(gè)階段，孕媽咪要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)依沮、鈣和鐵涯贞。 而紅棗是公認(rèn)的補(bǔ)血佳品，所以今天介紹的這道香菇紅棗粥危喉，非常適合孕中期的孕媽咪食用哦~ 一宋渔、材料準(zhǔn)備 ...
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孕期便秘吃什么好？試試西芹百合辜限，口感細(xì)膩清甜皇拣，家常菜必備進(jìn)入孕中期后，便秘很容易賴上孕媽咪列粪，這時(shí)候攝入適量的膳食纖維审磁，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)谈飒，預(yù)防便秘~ 而西芹中含有膳食纖維，所以今天介紹的這道西芹百合态蒂，非常適合孕中期的孕媽咪食用~ 一杭措、...
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孕婦食譜：夏季炎熱沒(méi)食欲？試試土豆燒牛肉钾恢，醬汁濃郁手素，鮮香下飯孕中期，是胎寶寶發(fā)育的高峰期瘩蚪，這個(gè)階段泉懦，孕媽咪要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣和鐵疹瘦。 而牛肉是高蛋白低脂肪的食物崩哩，所以今天介紹的這道土豆燒牛肉，非常適合孕中期的孕媽咪食用哦~ 一言沐、材料準(zhǔn)...