我似乎得了一種叫做“一天不運動就會死”的病掸茅，已經(jīng)養(yǎng)成了每天都要運動一下的習慣，有時間就去打球或者健身房跳個舞柠逞，沒時間就在家練keep或者跳繩昧狮，哪怕在身體不適的時候只是跟著ke...
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5個坑爹減肥謠言：99%人都聽過，瘦不下來都賴它板壮！
相信有不少人跟120斤的有講妹一樣逗鸣，在減肥的道路上踩了不少坑，什么節(jié)食啊，跑步啊都試過撒璧，但效果甚微透葛。 為了防止大家在錯誤的道路上越走越遠，今天有講妹盤點了5大減肥謠言卿樱，并提供...
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正確的減肥方法（原創(chuàng)）
一到夏天，我就要減肥烤送，每天晚上都要去快步走寒随，可惜感覺減肥的效果并不明顯！ 今天晚上帮坚，我仔細研究了一下妻往，發(fā)現(xiàn)不僅是自己的運動量太少，運動的時間也不對试和！ 減肥也是需要講究科學的讯泣，...
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減肥教練节视，創(chuàng)業(yè)五年拳锚，專注培養(yǎng)瘦身領域商業(yè)人才。
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為了幫助更多人賺到錢寻行，懷孕8個月的我霍掺，徹底拼命了
01 懷孕8個多月了，每天飛速成長自己拌蜘，帶著伙伴成長杆烁，帶著伙伴賺錢，每天太開心了简卧。 伙伴的每天成長兔魂，我每天都記錄著，看著他們每天成長举娩，每天都在群里曬自己的收入析校，真的非常開心拍棕。...
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7個月，我用這5個方法“治”好了“懶癌”我曾經(jīng)是個挺懶的人勺良，懶到什么程度呢？能坐就不站骄噪，能躺就不坐尚困。每天工作完我就愛回家宅著，吃完飯就癱著刷手機链蕊、看小說事甜、玩游戲，興頭起了覺都不要睡滔韵，第二天頂著熊貓眼滿身疲憊的去上班...
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犯懶的時候逻谦，看到了治懶的書今日記錄 今晚10點之前，我一直被自己的大腦控制陪蜻，做著太多不受我意愿控制的事情邦马。 1、早上8點才起床宴卖。 2滋将、 打手機游戲，超過兩小時症昏。 3随闽、 ...
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第129天高效率慢生活踐行【犯懶】如何過一天就是如何過一生，用“簡肝谭、減掘宪、檢”來對抗“忙、茫攘烛、盲”魏滚，自律才能自由！ 【今日三只青蛙】 1. 工作：工作策劃布置 2. 合作：洽談新的合作 3. 生活：房間大掃除 ...
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生活中花颗，你會犯懶嗎？
有一段時間惠拭，一直聽一位同事抱怨扩劝，“哎呀庸论，我懶得做飯，還要買菜棒呛，洗碗多麻煩呀”聂示，“我買的水果都沒怎么吃過，感覺要去洗好麻煩”簇秒，“我真是懶得搬家鱼喉，可是我那里經(jīng)常停水，煩死了” 她...
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越來越多的人關閉了朋友圈趋观，我卻開始用心打造它......文/俊英子 最近扛禽，俊英子感覺自己就像打了雞血，整個人進入狀態(tài)了皱坛，早起编曼，讀書寫作，下班剩辟，娛樂寫作掐场，向目標在奮進，一天過得充實而滿足贩猎。 連續(xù)更文也收到很多伙伴的喜歡和認可刻肄，真的超...
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當你心情不好，不想做事融欧，你可以這樣做01 只有糟糕的心情敏弃，沒有糟糕的事情。 有人把世界上的人分為兩種：成功的人和失敗的人噪馏。這兩種人在本質上并沒有什么區(qū)別麦到，只是他們在日常生活中所擁有的心情不同，準確地說欠肾，是自己控...
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好心情带斑，可以天天有昆淡。那么先來說說上周的經(jīng)歷吧： 上周工作挺忙的皇帮，很充實桶蛔，可是工作一天回到家后，莫名的失落感涌上心頭瑟慈，突然就變的很煩躁桃移。是不是夏天來了，天氣變熱的原因葛碧？就連和球友在一起打羽毛球時也...
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028 從“心情快活”開始借杰，“刻意創(chuàng)造的法門”其實很簡單親愛的朋友們，大家好进泼，歡迎進入陽光直播間蔗衡。今天我們繼續(xù)分享《把好運吸過來——突破現(xiàn)狀的吸引力法則》纤虽，愿你從此將開啟神秘奇妙的人生之旅，心想事成绞惦，把好運源源不斷地吸過來逼纸。 第五...
