停訓(xùn)了一個多月角雷，重新開始訓(xùn)練： 1. 力量感知變化明顯祸穷，同樣的重量更重了。 2. 技術(shù)沒有退步勺三，通過半小時熟悉便恢復(fù)到了正常狀態(tài)雷滚。 3. 耐力，...

和少年時期一樣祈远，我現(xiàn)在還偶爾會去想『為什么活著』的問題，不同的是商源，少年時代我一心想知道答案车份，現(xiàn)在我已經(jīng)知道不會有確切的答案了。思考這個問題炊汹，是為...

Power Broker An Interview with Christian Thibaudeau by Chris Shugart 以下為...

深蹲幾個月了，居然偶爾還能蹲出新的體會充甚。你應(yīng)該在心里默念：快速伸髖快速伸髖快速伸髖以政。 如何體會臀部著力，快速伸髖伴找？只有自己去感受了盈蛮。

走進健身房的玻璃門，首先映入眼簾的是龍門架技矮，它的左右兩側(cè)各有一個人在做鋼索下拉抖誉，練肱三頭肌衰倦。 接下來是固定器械區(qū)：這里一定會有人做高位下拉袒炉，而且...

一個朋友腰傷復(fù)發(fā)，他沒有選擇服用匯源腎寶樊零，而是去看了醫(yī)生我磁。不知道是不是醫(yī)生中午喝了二兩，交代完醫(yī)囑后驻襟，他沒有馬上喊下一個號夺艰，而是跟我朋友閑聊了起...