1辆亏、塌腰翹臀 原因：a、未啟動(dòng)尾骨內(nèi)收意識(shí) b请梢、中下背部過(guò)度發(fā)力纲辽，以致腹股溝凹陷少孝，未能自然伸展 c您朽、未...

1获诈、右小腿敞贡、右腳腳背無(wú)法壓實(shí)地面 原因：a泵琳、踝關(guān)節(jié)靈活性不夠，不足以達(dá)到使右小腿、右腳腳背壓實(shí)地面 b获列、小腿前側(cè)谷市、腳背緊...

單腿背部伸展式問(wèn)題分析： 含胸弓背，且骨盆不中正击孩，髖一前一后 原因：a迫悠、髖屈肌群薄弱無(wú)力 b、背部巩梢，尤其是中下背部的啟動(dòng)...

1创泄、手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到了限制 原因：a、上背部力量薄弱括蝠，無(wú)法有效地幫助肩關(guān)節(jié)更多地向后向上打開(kāi)鞠抑，減少手臂上抬高度的限制 ...

1、屈膝腿易內(nèi)扣忌警，外展能力受限搁拙，髖關(guān)節(jié)一前一后 原因：a、屈膝腿內(nèi)側(cè)較為緊張法绵，柔韌性較差箕速，因此屈膝腿向外打開(kāi)的能力受限。 ...

手杖式及手杖式手臂上舉體式易出現(xiàn)問(wèn)題分析： 1朋譬、容易出現(xiàn)骨盆后傾盐茎，挺直后背后，易出現(xiàn)脊柱呈現(xiàn)一個(gè)有弧度的曲線 原因：第一此熬，背部力量不夠庭呜。中...

問(wèn)題一：膝不在腳踝上方，膝外開(kāi) 原因：膝不在腳踝下方是因?yàn)槲茨軉?dòng)臀腿力量或臀腿力量薄弱犀忱，并且未能啟動(dòng)腳掌發(fā)力下踩的意識(shí)募谎，將膝往后推，以致膝關(guān)節(jié)...

半月式 1阴汇、右腳尖数冬、右大腿面、右髖向內(nèi)向下搀庶，骨盆未中正拐纱，髖關(guān)節(jié)一前一后 原因：a、髖關(guān)節(jié)緊張哥倔，外展能力弱秸架； b、臀腿外側(cè)...

1咆蒿、上抬腿那側(cè)肩沒(méi)有貼地东抹，抬離地面太多 原因：a蚂子、背部尤其是上背部力量不夠或者未啟動(dòng)背部力量 b、上抬腿后側(cè)伸展性不足以...

1缭黔、骨盆不中正食茎，髖關(guān)節(jié)一前一后，一高一低 原因：臀腿后側(cè)緊張馏谨，前側(cè)力量不足别渔。同時(shí)，啟動(dòng)骨盆中正意識(shí)以及靈活程度不夠惧互。 調(diào)整：右髖...