• 逃避焦慮

    “突然不明白我為什么要活著?” 那天蚓再,收到表妹在微信發(fā)了這么一句話給我滑肉。我的第一反應是表妹的腦子有點深沉,然后不禁打了個寒顫——從來不認為表妹會...

  • 精神焦慮者的自救

    從2017年8月6號我被帶上救護車那一刻摘仅,我的整個人生就變了靶庙。 到目前為止,時間不久娃属,我基本上恢復了所有正常的生活六荒,甚至比焦慮以前更積極,更熱愛...

    0.1 寧鴿 0 2
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    十年了矾端,我如何克服開車恐懼癥

    今天去醫(yī)院掏击,頭一次做到自己開車從地庫出發(fā)到目的地再折返:從發(fā)動、一路上轉(zhuǎn)彎秩铆、跟車砚亭、變道、掉頭殴玛,剎車禮讓行人捅膘、停車,有始有終滚粟,我開心的不得了寻仗。可能...

  • 到底是什么廢了我

    第一次在簡書發(fā)文坦刀,此時心里是忐忑不安的愧沟。內(nèi)心極度焦慮和不安。感覺像站在西寧某一座山上搖搖欲墜鲤遥。感覺自己的人生仿佛已經(jīng)到了盡頭沐寺。對于未來沒有...

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    為什么焦慮癥讓我越來越?jīng)]有安全感?

    每一篇文章都應該是一個解決具體心理障礙的具體方法 作者:星辰 內(nèi)容首發(fā)公眾號“星辰荔枝” 兼編輯/排版 今天想講一講對于安全感的理解盖奈。經(jīng)常有朋友...

  • 我的強迫癥

    我的強迫癥 (1)發(fā)現(xiàn) 當時是初中或者是小學混坞,具體的時間記不清了。 有一天钢坦,我正在家里看電視節(jié)目究孕。 節(jié)目的主人公是一個老頭。 當時記得有一段內(nèi)容...

  • 心會生病

    這兩天正在熱播《完美關系》爹凹,網(wǎng)上對這部劇褒貶不一厨诸,我還沒來得及去刷,看了幾個小視頻禾酱,其中刷到一段黃軒犯病的那段視頻微酬,由于工作原因黃軒飾演的...

  • 抗衡兩年焦慮癥绘趋,今天我要放棄了

    今天是復工倒數(shù)1天,在我沒把小可愛(焦慮癥)當朋友颗管,當我不認可她陷遮,不理解她,兩年里快到減藥快結(jié)束的階段垦江,疫情開始她就不斷跟我鬧脾氣了帽馋,我的本意是...

  • 上海啟窗心理岳耀老師

    81年生于蘇北一山村,在父母的爭吵打斗中忐忑成長比吭,性格膽小绽族、敏感;早年在學校體罰教育梗逮、同學欺凌中深受其害项秉。初始于11歲的課堂上绣溜,一股久被壓抑的強...

  • 強迫癥常見問題(科普知識)

    1慷彤,什么是強迫癥? 強迫癥(OCD)是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病怖喻,其特點為有意識的強迫和反強迫并存底哗,一些毫無意義、甚至...

    0.1 岳耀 0 3
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