俗話說：“好鋼要用在刀刃上董饰∏停” 一個(gè)人經(jīng)歷的事情越多，就越會發(fā)覺绩衷，為生命做減法蹦魔，有時(shí)候比做加法，更加重要咳燕。 只有把時(shí)間與精力用在真正自己想要做的...

香菜招盲，大概是是這世界上最有爭議的蔬菜低缩，喜歡的人喜歡的不得了，同樣的氣味曹货，到了有些人鼻子里就變了味道咆繁。 我還記得有個(gè)朋友，不小心用到別人夾過香菜的...

在家庭教育課堂上礼饱，家長總是抱怨孩子玩手機(jī)不受控制坏为，我就用“粉色大象效應(yīng)”游戲讓家長去感受。 請家長閉上眼睛镊绪，然后告訴他們：“大家可以在腦海里想一...

你身體的每個(gè)部位，都隱藏著不同的秘密镰吆。 每一次我們無法表達(dá)的憤怒帘撰、悲傷、委屈都被身體一一記錄著万皿。 1.肥胖代表需要保護(hù) 有時(shí)覺得與肥胖做斗爭是浪...

睡眠少帶來困頓和疲乏，最主要的危害是會使人長期處于應(yīng)激狀態(tài)牢硅，導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降蹬耘，增加代謝性疾病、癌癥减余、精神疾病等的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)综苔。 刊登在美國科學(xué)期刊...

有些看起來環(huán)保節(jié)約的行為如筛，可能存在健康隱患堡牡，如家里的老人總是把各種塑料瓶清洗晾干后二次利用，用來存放調(diào)料或者糧油等杨刨。 01 為什么塑料瓶不建議重...

“中國心臟健康飲食”是在魯菜、淮揚(yáng)菜妖胀、粵菜和川菜基礎(chǔ)上芥颈，歷時(shí)5年研發(fā)的一套健康飲食模式。 研究顯示赚抡，這個(gè)飲食模式堅(jiān)持28天后爬坑，血脂、血壓等身體指...

今天下班了去理發(fā)，看到理發(fā)師的2個(gè)孩子肉康，小的兒子頭上扎了馬尾辮，特別可愛灼舍。 跟理發(fā)師邊聊天吼和，說到小兒子夜里會夢游，描述夢游中的情景骑素，問我孩子為什...

又到了草莓熱賣的季節(jié)献丑，草莓總是妥妥占據(jù)水果“C位”末捣。 草莓，這種嬌艷欲滴的果實(shí)创橄，總能在第一眼就俘獲人心箩做。 沒有草莓的冬天，就像沒有西瓜的夏天一樣...