李笑來老師也說到：重復(fù)，是從笨拙到精通的唯一通路番宁。人們往往低估了學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能所需要的重復(fù)練習(xí)次數(shù)，也低估了練習(xí)一項(xiàng)技能的復(fù)雜難度赖阻。老師小時(shí)候在練習(xí)彈琴蝶押，彈很久都沒彈好，就把琴仍在一邊火欧，很生氣棋电，爸爸看到了，笑了笑苇侵，說道赶盔，你需要練習(xí)到讓你的手指頭記住就夠了。還是重復(fù)練習(xí)次數(shù)不夠榆浓。
每個(gè)人都聽說過1萬小時(shí)定律于未，意思是你只要在任何個(gè)領(lǐng)域投入了一萬小時(shí)陡鹃，就可以達(dá)到該領(lǐng)域的專家級(jí)烘浦。其實(shí)萍鲸，不只是時(shí)間的投入闷叉，也需要刻意練習(xí)的方法脊阴，才會(huì)讓你達(dá)到大師級(jí)別握侧。
今天分享的書叫《刻意練習(xí)》，本書作者是心理學(xué)家艾里克森嘿期，通過研究多個(gè)領(lǐng)域的大師品擎，總結(jié)的強(qiáng)化技能的通用方法秽五。
匈牙利有位心理學(xué)家用自己的親身經(jīng)歷，來證明了刻意練習(xí)的效果坦喘。他先后將三個(gè)女兒培養(yǎng)成了國(guó)際象棋大師盲再。要知道，在這之前瓣铣，象棋屆從來沒有女棋手拿到過冠軍答朋。
那怎樣才算是刻意練習(xí)呢？我們從三方面來講述：情境中練習(xí)梦碗、走出舒適區(qū)和保持動(dòng)力。
ps：寫了近兩個(gè)小時(shí)洪规，網(wǎng)絡(luò)中段，被之前的版本覆蓋了斩例，主要內(nèi)容都沒有了，估計(jì)差不多有兩千字吧念赶，現(xiàn)在只剩下這點(diǎn)了，心塞叉谜，心好累旗吁，頓時(shí)感覺整個(gè)世界都不好了Ｍ＞帧！
寫之前困的不行翻具，還是堅(jiān)持寫了，結(jié)果和沒寫沒什么區(qū)別裆泳，胃疼。
這應(yīng)該是寫作過程中都會(huì)遇到的問題吧！算了槽畔，睡覺，明天還是要早起鳞尔，運(yùn)動(dòng)，上班寥假。
