一周運動計劃

之前制定一個星期Keep慢跑六天俱诸，2公里以上但沒有做到。所以現(xiàn)在降低標準一周最少慢跑4天（下雨時在家跟著課程學做簡瑜伽）。我運動的目標是健康的身體疚沐，良好的心態(tài)和提高睡眠質(zhì)量。

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人面猴
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死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場離奇詭異动遭，居然都是意外死亡芬探，警方通過查閱死者的電腦和手機，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
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救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門沽损，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人循头，你說我怎么就攤上這事绵估。” “怎么了卡骂？”我有些...
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城市分裂傳說
那天，我揣著相機與錄音霞丧，去河邊找鬼呢岗。笑死，一個胖子當著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的敷燎。我是一名探鬼主播暂筝，決...
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雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
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萬榮殺人案實錄
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?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡它褪，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
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?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了翘悉。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片茫打。...
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活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖妖混，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出老赤，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤制市，帶...
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?日本核電站爆炸內(nèi)幕
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男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一误褪、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望责鳍。院中可真熱鬧，春花似錦兽间、人聲如沸薇搁。這莊子的主人今日做“春日...
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