你是否會遇到以下幾種情況送滞？
A、網(wǎng)前小球之后辱挥，該后退還是守在網(wǎng)前犁嗅？后退的話，對方來個搓球晤碘，自己再回已經(jīng)來不及褂微，守在網(wǎng)前的話，對方挑后場又來不及后退园爷，怎么辦宠蚂？
B、后場頭頂球下壓之后童社，該守后場還是上網(wǎng)求厕？守后場明顯對方擋球或者放網(wǎng)自己來不及到網(wǎng)前，如果直接上網(wǎng)，對方的挑球該怎么辦呀癣？
C美浦、上網(wǎng)和后退到底是該走直線，還是斜線项栏？
你是否也會有這樣的糾結(jié)浦辨，并深受其害？今天我們就來分析：動作及步法的連貫性沼沈，希望能幫你解決這些問題流酬，由于內(nèi)容較多，還是分兩次來分享列另。
-前場至后場正手位連貫步法-
今天芽腾，我們來解決第一個問題。網(wǎng)前回小球之后访递，該怎么辦晦嵌？
※正手位后退直線
在正手位同辣，網(wǎng)前的小球拷姿，我們按照正手上網(wǎng)步法上網(wǎng)回球，回球之后旱函，并不是馬上后退至中場响巢，也不是守在網(wǎng)前不動。正確的做法如下：保持右腳在前的狀態(tài)棒妨，右腳向左腳并一步踪古，左腳后撤一步，此時注意觀察對方的回球券腔，若對方回小球伏穆，則一個并步就上網(wǎng)，若對方挑后場纷纫，則采用正手位后退步法枕扫。
正手位的后退步法注意事項：右腳和身體同時向后側(cè)，然后并步后退至球的后方辱魁，擊球時身體回正烟瞧，右腳在前，左腳在后染簇，及時回位参滴。
注意：網(wǎng)前回球之后的后退，是右腳在前锻弓，向左腳并一步砾赔，保持上網(wǎng)的姿勢，這樣既可以守網(wǎng)前；后退一步又可以照顧后場过蹂。
※正手位后退斜線
后退斜線就是從網(wǎng)前正手位退至后場反手位十绑，用于對方起反手后場的高球時。動作的要領(lǐng)是一樣的酷勺，在后退的時候本橙，路線是斜的，側(cè)身的角度要比直線要大脆诉。
-前場至后場反手位連貫步法-
※反手位后退直線
反手位的上網(wǎng)回小球之后甚亭，也和正手一樣，右腳在前击胜，后退一步亏狰，守網(wǎng)前；若對方起反手后場球偶摔，則向右側(cè)身暇唾，向后退直線，用正手來回頭頂球辰斋。
※反手位后退斜線
反手位的上網(wǎng)回小球之后策州，若對方挑正手后場，則需要后退斜線宫仗。動作與退直線一樣够挂，側(cè)身的時候角度小點，往正手位后場退藕夫。
※總結(jié)
①孽糖、網(wǎng)前小球之后的動作一定要把控好卿啡，不急著回中場脯倒，也不守著網(wǎng)前不動，要保持上網(wǎng)的姿勢牙甫，后退一步等待下一顆球滩褥；
②病蛉、連貫性是將上網(wǎng)的步法和后退的步法結(jié)合起來，中間有一個側(cè)身的過渡铸题。側(cè)身的時候是右腳右手和身體同時側(cè)轉(zhuǎn)铡恕，避免先動腳再動身的現(xiàn)象。
③丢间、后退的動作分為直線和斜線探熔，在直線的時候，都是左肩膀正對球網(wǎng)后退烘挫；正手退反手后場的時候背部與球網(wǎng)的夾角小诀艰，反手退正手后場的時候柬甥，背部與球網(wǎng)的夾角大。
