課業(yè)分離和成長性思維

關于課業(yè)分離的體會

工位對面坐著一位非常啰嗦的同事田轧,他人是好的,但是說話很啰嗦竭缝,兩三句能說完的話房维,能一直叭叭說很多,重點是這個男生還很糾結抬纸,工作上一點點小事兒都很在意咙俩,我本身就是有些糾結的人,我不喜歡更多的接觸糾結的人,也很討厭身邊的人在不斷地內耗,影響我的心情和狀態(tài)邀跃。自己能解決的小事或者能查詢到的問題,非要轉頭左問一遍脖阵,右問一遍,我真的不想聽他說話墅茉,但工位是面對面啊命黔,重點是他說話的頻道和我耳朵接收的頻道不在一起,他嘴巴里發(fā)出聲音與我而言簡直就是噪音就斤,一直折磨著我的耳朵悍募。聽著頭大。

早上又是一件很小的事情洋机,他左講右講坠宴,左問右問,十分鐘過去了還在嘟噥绷旗,我實在忍無可忍喜鼓,讓他自己不要問了百度一下就能解決忧设。哎,我那會兒的語氣也不是很好颠通,不過他也不太在意,安靜了一會兒又和我們聊天說他周末的事情了膀懈。

最近讀了《被討厭的勇氣》顿锰,提到人的大多數煩惱,都來自人際關系启搂。而面對人際交往和情緒對抗的解決辦法硼控,即課題分離,對待一件事情胳赌,先分清楚這是別人的事還是我的事牢撼,這是別人的情感還是我的情感。他嘟囔疑苫,那是他的事情熏版,而我非要把這些負面加到我的身上,是我自己沒有做好分離捍掺,我是一個容易被外人影響的人撼短,是我自己的心神不寧,工作中沒辦法讓周圍一直保持安靜挺勿,這是需要我有意識的去反思的曲横。專注于自身,不要把有限的精力還能量分給其他人身上不瓶。


關于成長性思維

為什么我覺得每天忙碌或者空閑都沒有什么產出禾嫉?是因為我沒有聚焦“重要的目標”,重要的事是抓住關鍵點蚊丐,以及足夠專注和投入熙参;放棄“忙碌就是生產力”這個錯誤信念,集中足夠的精力達成一些實在的成果麦备。任何一件速成的事情都是不值得投入的尊惰,真正的優(yōu)勢來源于那些必須投入大量時間和精力的,才能獲得的能力泥兰∨牛看微博、小紅書和抖音短視頻鞋诗,都是輸入的是別人的觀點膀捷,看的是別人的東西,自己心里沒有主見和思考削彬。

與其想東想西不如讀書健身感受平靜的幸福釋放自己的心很多不懂的事情自己也想不明白的事情只有通過多讀書加上自己有限的經驗去思考有可能有一點點領悟不然日子就是日復一日沒有精進

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