全書思維導(dǎo)圖
閱讀書籍：《非暴力溝通》
作者：馬歇爾～盧森堡博士
閱讀打卡：第174天
讀書頁(yè)碼：178-185頁(yè)
我見：
贊揚(yáng)的動(dòng)機(jī)
用非暴力溝通的方式表達(dá)感激時(shí)服傍，我們只是為了慶祝他人的行為提升了我們的生活品質(zhì)具被，而不是想得到任何回報(bào)发乔。
非暴力溝通表達(dá)感激的方式
包括三個(gè)部分：
1.對(duì)方做了什么事情使我們的生活得到了改善；
2.我們有哪些需要得到滿足；
3.我們的心情怎么樣？
總結(jié)：表?yè)P(yáng)要具體
接受別人的感激
? ? ?非暴力溝通鼓勵(lì)我們注意傾聽別人所表達(dá)的感激：我們做了什么有益的事情滚朵，他們哪些需要得到了滿足，以及這激發(fā)了他們?cè)鯓拥那楦星坝颍课覀兠總€(gè)人都有能力提升他人的生活品質(zhì)——這是一個(gè)值得銘記在心的事實(shí)辕近。
對(duì)感激的渴望
雖然人們?cè)诼牭礁屑r(shí)會(huì)感到不自在，但絕大多數(shù)的人渴望得到他人的肯定和感激匿垄。
充分表達(dá)感激
一件值得做的事即使做得不怎么樣也是值得的移宅！
我思：
充分表達(dá)感激，和正面管教里面的表?yè)P(yáng)的要具體是一個(gè)理念椿疗。
對(duì)婆婆公公幫我?guī)Ш⒆颖硎靖屑ぃ?/p>
爸媽漏峰，你們二老幫我在家?guī)z娃，讓我和他爸爸有自己自由的時(shí)間去努力工作届榄，我們感到很開心芽狗，真的很感謝你們！
